心理分析

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心理分析(又称精神分析心理动力学),是在中国文化心理学基础上对于西方精神分析理论与技术的整合与发展,其中包含着心之本义,理心之妙用以及心灵的智慧。其实,它是一门很深的心理学,这种心理分析可以在心理治疗、心理教育和心性发展三种水平上发挥其作用。

背景

提起心理分析(又称精神分析,心理动力学),就必然会谈及弗洛伊德(S.Freud,1856-1939)。作为奥地利著名的精神病学家和心理分析学派的创始人,他于19世纪末从其所从事的临床治疗工作中逐步发展起了心理分析学说及有关的治疗方法。"他的工作从最初默默无闻,中经为人诟谇,声名狼藉,后复由于追随者不断增多,他的批评者又勉强接受了他的某些特殊论点,才逐渐地、一点一滴地重新得到了支持。他的观念日益扩展,直至他的有关人类动机的全部思想普及于心理学家们和普通人之间,在他们看来,弗洛伊德这一词几乎与达尔文主义同样耳熟了。应该说,弗洛伊德所建立的一整套经典的心理分析理论,在当时是需要极大的理论勇气和实践精神的。他的工作是心理治疗领域中的开创性事件,使这一领域第一次有了自己完整的理论体系和工作方法。他的理论也第一次对神经症等心理疾病的病因进行了心理学的探讨,使人们的注意力由外部转向了对人的内心的研究。有许多人对心理分析学说及治疗方法提出不少批评异议,在我国文革以前及文革之中,对心理分析都视若禁区。事实上,无论弗洛伊德和他的心理分析学说与治疗方法有多少不足或缺陷,都掩盖不了其对人类已经作出的和以后还可能作出的辉煌贡献。

在心理分析学说的基本理论中,与心理咨询和心理治疗有关的部分主要有:关于无意识和压抑的理论、性心理的发展学说、人格构成学说以及神经症的心理病理学说。

无意识有两个含义:一是指人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识的;二是指在人们的清醒意识下面还有一个潜在的心理活动在进行着。

弗洛伊德的无意识是动力的无意识,认为在人的无意识中存在着动机、欲望和压抑力量之间的冲突关系,它是动态的而不是静止的。 在无意识概念形成的时候,弗洛伊德就指出有两种无意识,一种是处于深层的无意识,叫“被压抑的无意识’;一种处于较浅的层面,较近意识,叫“前意识”或“潜伏的无意识”。

弗洛伊德早认为人有两种本能:自我本能和性本能。

心理分析

精神结构论也叫人格结构论,是弗洛伊德晚期的理论贡献。根据这个理论,人格结构包括原我、自我和超我三个阶段。原我(id):是人格中最原始、原模糊而不易把握的部分,是生命体系中完全无目的的盲目的兴奋,包括各种欲望和冲突,是一种完全没有目的的能量储备为,是来自本能寻求满足的动力。自我(eg):自我在原我的表面,处于前意识和无意识中间。在人格结构中代表理性和审慎。自我除了具有知觉、记忆、思考和动作等一般机能外,对外主要是感受现实,处理个体与现实之间的关系。超自我(superego):也称理想自我,是人格中的监察批判机构,是一切道德准由的代表。主要作用是照个体所属的社会道德观念,鉴别是善是恶,作为自我行动的准则。它代表着理想和良心。  

应用

就心理治疗而言,心理分析可以帮助我们解决心理的压力和障碍,包括将病症的消极能量转化为积极的动力;

就其心理教育的作用而言,心理分析可以帮助我们获取自信、激发创造、完善人格;

就其心性发展的意义而言,心理分析可以帮助我们认识本性自我、整合意识与无意识,获得真正意义上的自我实现。

因而,心理分析是被分析者与分析师的共同努力与追求,是被分析者自我探索的心路历程,其中包含着自性化体验与天人合一的理想,其意义与价值也就包含在这理想的努力与追求之中。  

哪些人适合做

一般来接受心理咨询的,都是有强烈求助愿望的人,这样的人在和咨询师建立了互相信任的关系之后,是会配合咨询师的心理分析的。

也会碰到不愿意内心被挖得太深的人,有的人还没有准备好将心里的一些事情说出来,这确实是可以理解的。他们还需要时间来作准备。这时候,这些人可能会对咨询师问的很直接的问题表示各种方式的回避,经验丰富的咨询师是能够感受到的。咨询师会给他们充分的时间做好接受心理分析的准备,在适当的时间再回过头讨论这个问题。

过于回避和防备的来访者,他们的心理咨询往往需要更长的疗程,也有更深的问题。  

作用

心理分析的作用主要有:

1满足当事人的知情愿望,不然当事人会不舍得放弃一段旧情、旧的习惯、旧的行为方式、旧的思考方式、旧的体验方式、旧的交往方式,等等,虽然知道不好,可是就是不愿意放弃。详尽的心理分析会做到这一点。

2找到根本症结所在。许多心理问题的症结一般都很隐蔽,不是一下子就能够看出来的。当事人的防御方式也会极力地隐瞒这些。所以,深层的心理分析才能做到这一点。

3发现问题的解决途径。问题的解决途径有很多,最适合的需要依赖当事人自己的挖掘,在这一点上,心理咨询师的作用很有限。所以,需要心理咨询师有自知之明,要向当事人请教,虚心地请教,向他询问最有用的方式。  

导致原因

1.学习目标不够明确。

2.学习动机层次不高。

3.学习方法不当,学习习惯不良。

4.学习的认知能力水平较低。

5.学习焦虑现象比较普遍。

6.情绪不稳定,情绪自控能力较弱。

7.社会性情感表现冷漠。

8.感情容易遭受挫折,挫折容忍力弱。

9.情感严重压抑,情堵体验消极。

10.缺乏应有的积极理想和追求。

11.人格尊严受到严重损害。

12.不良性格特征普遍存在。

13.自卑自贱心理严重。

自卑心理是个体在外界的消极暗示下,由于现实自我与理想自我之间产生强烈的反差而引起的自我贬低、自我否定的一种消极的心理状态。它的外在表现就是看轻自己,对个人的能力与品质做出不符合实际的偏低评价,认为自己什么都不行,即使对那些稍加努力就可以完成的任务,也往往自叹无能而轻易放弃。部分职校生由于长期处在被别人瞧不起的地位,常常听到的是指责和不满,常常看到的是歧视的眼光,总觉得自己“低人一等”、“矮人三分”,容易出现自暴自弃、破罐破摔等消极。