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免疫力下降
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免疫力是人体自身的[[防御机制]],是人体识别和消灭外来侵入的任何异物([[病毒]]、[[细菌]]等),处理[[衰老]]、损伤、死亡、[[变性]]的自身[[细胞]]以及识别和处理体内[[突变]]细胞和[[病毒感染]]细胞的能力。[[免疫力低下]]的身体易于被[[感染]]或患癌症。 ==免疫力下降的原因== 一是心理[[紧张]]。不安、焦急等心理劳累会给植物性[[神经]]造成不良影响,而植物性神经和[[内分泌系统]]及[[免疫系统]]有着紧密的联系,由于积劳造成的[[疾病]]往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。[[睡眠不足]]或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成[[免疫力下降]]。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成[[免疫力降低]],所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度[[抗菌]]。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患[[感冒]],这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。 ==免疫力下降的诊断== 一、工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了,去[[医院]]检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可样又持续不了几天,[[疲劳]]感又出现了。 二、[[感冒]]不断 感冒成了你的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服你就[[打喷嚏]],而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。 三、[[伤口]]容易[[感染]] 身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会[[红肿]],甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖久许多,或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。 四、[[肠胃]]娇气 在外面餐馆吃了一样普通的菜,其他的人安然无恙,而你却[[上吐下泻]]。 ==免疫力下降的鉴别诊断== [[免疫力下降]]需要做如下鉴别: (1)不好的生活习惯或恶劣的生活环境使[[免疫系统]]受到损害。 相关资料和研究表明:英国从事烟熏焦煤油的工人容易患上[[阴囊癌]]。欧洲人从气候温和的欧洲搬到气候炎热的澳洲,阳光暴晒使[[皮肤癌]]的发生率高居世界榜首。特别的生活文化和饮食习惯使日本人的[[胃癌]]发生率高于其他地区;附近区域的[[婴儿]]患[[白血病]]的比率较其他地区高出百分。一般儿童容易患白血病,但在第二次世界大战中日本遭到原子弹轰炸地区的居民,在每个年龄层都会易患白血病。 上述科学事实说明了强力的[[外因]]损伤了人体的免疫力系统,导致人体容易患上[[癌症]]等[[疾病]]。 (2)情绪[[忧郁]]使免疫力系统受到损害。 自然健康情况下,人体的气血会顺畅的在体内循环流动,但是过度的喜、怒、哀、思、恐、忧等情绪波动,或自己生活不节制而过于饥饱、操劳,或[[外邪]]的风、寒、暑、燥、火入侵体内,都可致使[[经络]]阻滞不通,气血[[凝集]]滞留不散,免疫力系统受损,功能下降,久之便会形成疾病。现代生活[[紧张]]忙碌,人们都早起晚睡,[[睡眠]]品质不好,易[[疲劳]]、[[头胀]][[头痛]]、[[胸闷]][[胃胀]],女性容易[[月经不调]],[[中医]]称上述[[症状]]为“[[肝气郁结]]”。如果同时伴有口内[[溃疡]][[发炎]]、[[口角炎]]等,则是“[[肝火]]大”。紧张忙碌的生活作息,扰乱了身体的[[生理]]规律,免疫力将会减弱。所以就癌症来说,癌症的急速增多,主要是环境外因与情绪紧张内因所致。 一、工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了,去[[医院]]检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可样又持续不了几天,疲劳感又出现了。 二、[[感冒]]不断 感冒成了你的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服你就[[打喷嚏]],而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。 三、[[伤口]]容易[[感染]] 身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会[[红肿]],甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖久许多,或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。 四、[[肠胃]]娇气 在外面餐馆吃了一样普通的菜,其他的人安然无恙,而你却[[上吐下泻]]。 ==免疫力下降的治疗和预防方法== 一、借助[[睡眠]]睡眠与人体免疫力密切相关。著名[[免疫学]]家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种[[淋巴细胞]]数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使[[白血球]]增多,[[巨噬细胞]]活跃,[[肝脏]][[解毒]]功能增强,从而将侵入的[[细菌]]和[[病毒]]消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体[[免疫系统]]有抑制作用的[[荷尔蒙]]成分增多,所以容易受到[[感冒]]或其它[[疾病]]的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为[[酒精]]对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝[[葡萄酒]]可以降低[[胆固醇]],也应该限制每天一杯,过量饮用会给[[血液]]与[[心脏]]等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,[[免疫细胞]]数目会增加,[[抵抗力]]也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。 五、补充[[维生素]]每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括[[干扰素]]及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明,以[[肠道]][[双歧杆菌]]、[[乳酸]]杆菌为代表的有益菌群具有[[广谱]]的[[免疫原性]],能刺激负责人体[[免疫]]的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动[[非特异性免疫]]系统,去“吃”掉包括病毒、细菌、[[衣原体]]等在内的各种可致病的外来[[微生物]],产生多种[[抗体]],提高人体免疫能力。对于健康人来说,不妨“[[食疗]]”,多吃些[[乳酸菌]]饮料。而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。 ==参看== *[[小儿普通易变型免疫缺陷]] *[[小儿选择性免疫球蛋白A缺乏症]] *[[小儿继发性免疫缺陷病]] *[[小儿腺苷脱氨酶缺乏]] *[[小儿X-连锁严重联合免疫缺陷病]] *[[小儿选择性免疫球蛋白G亚类缺陷病]] *[[小儿原发性免疫缺陷病]] *[[小儿蓝尿布综合征]] *[[新生儿获得性免疫缺陷综合征]] *[[自身免疫性溶血性贫血]] *[[考后综合症]] *[[C5功能不全综合征]] *[[高免疫球蛋白E综合征]] *[[重症联合免疫缺陷]] *[[老年人免疫性血小板减少性紫癜]] *[[联合免疫缺陷病]] *[[抗体免疫缺陷病]] *[[Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病]] *[[Ⅰ型免疫母细胞性淋巴腺病]] *[[小儿自身免疫性溶血性贫血伴血小板减少综合征]] *[[小儿自身免疫性溶血性贫血]] *[[小儿血管免疫母细胞淋巴结病]] *[[小儿获得性免疫缺陷综合征]] *[[全身症状]] <seo title="免疫力下降,免疫力下降的治疗_免疫力下降的原因,免疫力下降怎么办_症状百科" metak="免疫力下降,免疫力下降治疗,免疫力下降原因,免疫力下降症状" metad="医学百科免疫力下降症状条目页面。介绍免疫力下降是怎么回事,免疫力下降的原因,免疫力下降怎么办,如何治疗等。免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理..." /> [[分类:全身症状]]
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