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摘星换斗
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112.247.67.26
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2014年2月6日 (四) 18:38的版本
(以“'''摘星换斗''',导引功法名。出《
易筋经
》。方法为:一手握空拳置于腰后;另一手高举过顶,掌面下覆,曲肘钩掌,目...”为内容创建页面)
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摘星换斗
,导引功法名。出《
易筋经
》。方法为:一手握空拳置于腰后;另一手高举过顶,掌面下覆,曲肘钩掌,目注掌心,舌舐上腭,
鼻息
调匀,用力收回上手。左右换做。
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