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'''腋窝''',人体部位名。又称[[腋积]],俗称[[胳肢窝]]。其皮下有丰富的[[汗腺]]、[[脂肪组织]],底部有重要的[[神经]]、[[血管]]通过,还有[[淋巴结]]群。为手三阴及[[足少阳]][[经脉]]所过之处。 [[分类:人体结构]][[分类:中医]] [[腋窝]],俗称“胳肢窝”,其间[[皮层]][[多汗]]腺。分布有支配[[上肢]]的[[神经]]和[[血管]],窝内还有[[淋巴结]]群,汇集了上肢胸壁和[[背部]]浅层的[[淋巴]],被[[医家]]称为“人体三大保健特区”(其余两处指背间和脐部)。 ==身体结构== {{百科小图片|bki92.jpg|腋窝图片说明}}构成:1顶 是腋窝的上口,向上内通颈根部,由[[锁骨]]中1/3段、第1肋外缘和[[肩胛骨]]上缘围成。有[[臂丛]]通过,锁骨下血管于[[第一肋]]外缘移行为腋血管。 2底 由[[皮肤]]、[[浅筋膜]]和[[腋筋膜]]构成。皮肤借[[纤维]]隔与腋筋膜相连,腋筋膜中央因有皮神经、浅血管和[[浅淋巴管]]穿过而呈筛状,故又称筛状[[筋膜]]。 3 四壁 前:由[[胸大肌]]、[[胸小肌]]、[[锁骨下肌]]和[[锁胸筋膜]]构成。锁胸筋膜是位于锁骨下肌、胸小肌和[[喙突]]之间的[[胸部]][[深筋膜]],有[[头静脉]]、胸肩峰血管和[[胸外侧神经]]穿过。 后:由[[背阔肌]]、[[大圆肌]]、[[肩胛下肌]]和肩胛骨构成。 内:由[[前锯肌]]、上4位[[肋骨]]及肋间肌构成。 外:由[[喙肱肌]],[[肱二头肌]]长、短头和[[肱骨]][[结节间沟]]构成。 内容物:主要有臂丛锁骨下部及其分支、[[腋动脉]]及其分支、[[腋静脉]]及其属支、[[腋淋巴结]]和[[疏松结缔组织]]等 ==针对腋窝的生活小常识== {{百科小图片|bki93.jpg|腋窝}} ===按捏腋窝利健康=== 从解剖角度看,腋窝内有丰富的[[脂肪组织]],并有支配上肢的重要神经和血管通过。窝内还有淋巴结群,上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。如果上述这些部位有[[炎症]]甚或发生癌肿时。腋窝的淋巴结常会肿大起来,因此。平时检查一下腋窝淋巴结的状况。实有及早发现病变以便及早治疗的意义。 研究者认为,经常自我按捏腋窝,可起到[[舒筋活血]]、调和气血、强身抗老的作用。具体说来。一可促进全身[[血液]]的回流通畅,提高[[气体交换]]能力,从而使机体获得更多的养分和氧气;二可增强诸多器官的功能。提高机体[[代谢能]]力:三可刺激各种[[感觉器]]官,使之对外界的反应更加灵敏。按捏的方法是:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,用手指适度地[[按摩]]捏拿,用力不宜重,每次按捏约3分钟即可。最好早晚各按捏1次。 腋窝顶端[[动脉]]搏动处有一[[穴位]],日“[[极泉]]”。中医学认为,[[针灸]]或按摩[[极泉穴]],有防治[[心脏病]]、[[肩周炎]]、[[乳腺]]病等的作用。 ===腋窝发笑的奥妙=== 假若他人用手指胳肢你的腋窝或腋下胁部,被触者往往会控制不住地笑起来。为什么被胳肢就会笑呢?这看似不值一提的小事,竟使许多名人对之进行探讨哩。古希腊哲人苏格拉底认为,人被胳肢腋胁的感觉,既是愉快的,又是痛苦的。英国的培根则说:即使是在不愉快的心境中,只要受到胳肢就会发笑。而达尔文的观点是:胳肢发笑也需有愉快轻松的氛围,敌人胳肢和朋友胳肢的反应是不相同的。 据研究,[[婴儿]]在6个月左右就会因胳肢而笑出声来。婴儿的笑反过来又[[感染]]大人,从而增强亲子之间的关系。大人间的胳肢也可能使人发笑,笑可导致“腋窝运动”,一般说还是有利健康的,但胳肢的时间应短暂,否则会使人痛苦。传说中世纪欧洲的一种刑罚就是久久地给人胳肢,直到把人折磨死为止。可见被胳肢通常并无[[欣快感]],要不,人就会主动要求亲友来胳肢自己了。 ===善待[[腋毛]]=== 人到了青春发育期,无论是男是女,都会在腋窝部长出腋毛来。腋毛属[[第二性征]],能使异性起到[[视觉]]刺激作用。从[[生理]]上说,它有一定的保护皮肤的功能;腋毛的“[[隔离]]效应”,可减轻[[上臂]]和[[肩关节]]运动时腋下皮肤的摩擦。人身上的器官与附属物都是有用的,腋毛亦不例外。有些演员除去腋毛,是舞台上演出的需要,那属特殊情况,一般人则不必这样做。某些年轻女子以为腋毛很不雅观,总在想方设法去“拔”掉它们,是不妥当的,我们应善待腋毛。更不必非要敞胸露肩不可。 ===腋臭有遗传性=== 腋臭有遗传性。父母一方有腋臭的,其子女30%-50%也有腋臭。 腋臭是可治的,治疗方法有[[外科手术]]切除、[[无水酒精]]注射、高频电针治疗、[[激光]]烧灼等,但这些方案都存在一定风险,所以注意个人卫生、常洗澡、勤换衣、保持皮肤的清洁与干燥应属首选。再说,温暖潮湿的腋窝是微生物的温馨家园,可加重腋臭。保持清洁就有利于减轻不良气味。英国的[[艾叶]]博士声称,狐臭患者是新陈代谢方面的问题,除治疗外,注意饮食亦有益于减轻[[症状]]。他的建议是:病人应少吃鱼、{{百科小图片|bki97.jpg|腋窝}}蛋、肝、[[大豆]]、[[豌豆]]等食物。 民间有许多减除腋臭的简便方法,如:每天两次用牙膏涂抹腋部:用药棉烘热后蘸些[[小苏打]]粉涂擦腋部:先用[[热水袋]]敷洗腋窝后,再用鲜[[生姜]]轻擦几遍等。病人不妨试用之。 有意思的是。腋臭还有某种好处呢。美国有些研究人员发现,女性若嗅闻男性的腋臭味。能使其[[月经周期]]正常;女性若嗅闻女性的腋臭味,她的月经周期也能与腋臭女性同步,还能促使[[排卵]]。看来,让人皱眉的腋臭竟然是某些女性的“益友”哩。 ==按摩腋窝 有益健康== ===常按腋窝能治病=== 腋窝是人们在日常活动中很少触及的部位,更不会有人想到按摩它竟能治病。其实,无论中医还是西医,都很重视腋窝的 保健作用,有的医学专家还将腋窝归为人体五大保健区之一。经常按压腋窝对健康很有好处。腋窝处有一个重要穴位,中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。中医认为,针灸、按摩极泉穴有[[宽胸]]宁神的功效,可以治疗[[冠心病]]、[[心绞痛]]、[[脑血管病后遗症]]等[[循环系统]][[疾病]],以及[[肋间神经痛]]、[[癔病]]等[[神经系统疾病]],还有[[乳腺疾病]]、肩周炎等。 [[人体解剖学]]则揭示,腋窝处不仅有动静脉血管,而且有大量的[[淋巴组织]],担负着血液输送、[[免疫防御]]功能。西医认为,常按腋窝,通过改善血液供应、刺激淋巴,可以改善[[心肺功能]],增进食欲,提高[[消化能]]力。 具体的按摩方法有两种:一是按压,用左手按右腋窝,右手按左腋窝,用[[拇指]]指肚选中极泉穴,反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉,一般需要3~5分钟。 二是弹拨,抬高一侧手臂,把另一只手的拇指放在肩关节处,用中指轻弹腋窝底,可时快时慢变换节奏,并左右交替进行。 按摩腋窝的方法简便易行,在工作、休息之余可随时随地进行。但是,孕妇、严重[[心脑血管病]]患者、[[肿瘤]]有淋巴转移患者等最好不要采用。 ===按捏腋窝的6个作用=== ①[[调气和血]],[[解痉]]止痛;②促进神经体液循环,使全身器官享受更多养分和氧气;③增强 腋窝 食欲,提高消化能力;④增强[[肺活量]],提高[[呼吸系统]]功能;⑤使体内[[代谢物]]中的[[尿酸]]、尿、无机盐及多余水分顺利排出,增强泌尿功能,并使人体内外[[生殖器]]官和[[生殖细胞]]更健康,提高[[性功能]];⑥还能缓解“[[心痛]]”,对肘臂冷痛也有一定疗效。{{百科小图片|bki99.jpg|腋窝}}按捏时一定要注意方法得当,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动食、中指有节律地捏拿腋下[[肌肉]]3~5分钟(至少108次)。按捏时两肘要略抬高,切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短,避免触伤皮肤及血管神经。 ===按摩腋窝祛病[[健身]]=== 一位年届九旬、身板硬实精神好,曾经患过心绞痛的老朋友对患有心绞痛的我说,他坚持按摩腋窝治好了心绞痛。听后,我想这个方法好啊,一不花钱二不费事便也做了起来。 1年后,我患有的心绞痛得到了缓解,3年后便痊愈了。 具体的做法是:每日清晨醒来,平躺在床上,心平气和,摒除杂念,两手在胸前交叉,用双手[[食指]]、中指、[[无名指]]按摩两边腋窝100次。晚间就寝前再做1次,按摩次数不宜太少。 腋窝 ===按捏腋窝防[[衰老]]=== 腋窝为[[颈部]]与上肢间血管和[[神经通路]],按捏腋窝可使人[[舒筋活络]],调和气血,[[延缓衰老]]。 1.可大大增加心肺活量, 使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换; 2.可使体内代谢物中的尿酸、[[尿素]]、无机盐及多余水分能顺利排出,增强泌尿功能,并能使生殖器官和生殖细胞更健康; 3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次,每次3分钟,不仅可帮助[[消化]]、[[健脾]][[开胃]]、增加食欲,而 腋窝{{百科小图片|bki9a.jpg|腋窝}}且还能防治[[阳痿]]阴冷。 按捏腋窝简单易行。自我按捏时,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过分。夫妻间可任由一方按捏,然后对换角色。 ===按捏腋窝 延缓衰老=== 腋窝俗称“胳肢窝”,位于肩下方,上臂与胸臂间凹陷处,为颈部与上肢间血管和神经通路,是腋窝动脉、[[静脉]]、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处. 按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。 首先,可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换; 其次,可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出,增强泌尿功能,并能使生殖器官和生殖细胞更健康; 其三,可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。 夫妻间每日早晚各按摩1次,每次~3分钟,不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲,而且还能防治阳痿阴冷。 按捏腋窝简单易行。自我按捏时,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过分。夫妻间可同时按捏对方腋窝,任由一方按捏,3分钟对换角色。 ==女人腋窝 性感地带== ===刺激腋窝唤醒你性感的神经=== 作为一个[[养生]]爱好者,虽然常常保养呵护,却找不到保健的重点;作为一个丽爱好者,虽然总是运动健美,却看不到美丽的效果。养生专家说:健康和美丽从来不分家,只要健康着,从来都是美丽的!如果适时刺激腋窝神经,促进神经体液循环,能使人体所有器官,甚至[[细胞]]都得到运动,尤其对脑、[[心脏]]和肺有益。 人体[[内脏器官]]的推陈出新加快进程,[[肺泡]]组织弹性良好,积极投入工作,肺活量增加,消化液分泌增多,肠道的[[蠕动]]和消化吸收能力也朝着利好的方向发展。另外腋窝敏感性高,中医认为,微小刺激就可以舒筋活络,有利性器官的气血调和,因此按摩腋窝有助让你在他面前变得更性感。 娇宠一级护理:不怕痒的,请按摩腋窝 如果你是个不怕痒的MM,按摩腋窝就可以保健:洗净双手,左手掌置于脑后,用右手食指、中指和无名指的[[指腹]],先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝15次,然后换左手按摩右侧腋窝,每次持续3-5分钟即可。 手法必须轻柔,以免损伤局部的血管和神经。当然,如果你是一个绝对怕痒的MM,麻烦你用点力就可以遏制你的痒细胞。 “秀”美特护:呵痒之助性理论 哲学家斯宾诺莎说,性欲是“同时有外缘印象做原因的一种发痒”。痒是皮肤受到轻微刺激而引起的想挠的感觉,而腋窝是肌肤之痒的众矢之的,亦是快乐性事的敏感区。最容易发痒的区域,也是性欲最发达、性感受最强的区域。[[生理心理学]]研究表明,腋窝的痒与生殖器官的性感觉首尾呼应。用轻触引起对方的痒,唤起性欲是最自然的事情。如此的快乐举动表现在生理上是浑身[[发热]],面颊泛红;表现在心理上则是热血沸腾,激情难耐。怎样?给他的腋窝来[[点刺]]激,让澎湃的欲望一潮高过一潮。 ==腋窝常发疾病== ===大汗腺炎(腋痈)=== 腋痈,相当于西医学的化脓性大汗腺炎,是一种腋下生有[[硬结]],触之疼痛,日久溃脓为特征的[[皮肤病]],、故名。根据其发病特点,中医学文献中又有“米疽”、“腋疽”、“夹痈”、“疚 腋窝痈”等名。如清代《洞天奥旨.卷七》记载:“腋痈者,发于腋下[[天池]]之穴也。天池属手厥阴心包络,是经多血少气。此处发生痈疽,令人[[寒热]]少痛,掌热臂急,[[面赤]],俗名夹痈,以手臂夹痈毒而称之也。《[[灵枢]]》谓“坚赤者,名曰米疽。”《[[医宗金鉴]].[[外科]]心法要诀》记载:“此症一名米疽,又名疚疽,发于肐肢窝正中。初起之时,其形如核,由肝脾二经,忧思恚怒,气结[[血滞]]而成。漫肿坚硬,皮色如常,日久将溃,色红微热疼痛也。”本病多见于青年或中年妇女,腋下多汗者,尤易罹患。皮损常在单侧腋下发生,个别在双侧腋下,偶可发于肛周、外阴乳晕、鼠蹊部者。病程较久,易于反复。 本病因于情志不遂,忧思恚嗔,以致肝脾之气郁结,气血凝滞;或腋下汗出,久不洗浴,汗渍污垢,[[湿热]]蕴毒,熏蒸肌肤而成。 初起患处生有硬结,小若[[粟米]]赤豆,大如[[莲子]][[芡实]],触之顽硬而疼痛,皮核不连,略能移动。逐渐扩大增多,皮核相连,[[红肿]]痛甚,微隆出皮面,或融合成块,活动时痛剧。日久溃破出脓,形成瘘管,长久不敛,愈后结疤。 凡初起腋下生有硬结,触之痛甚,附近脊核肿大,伴发热恶寒,[[心烦]][[口渴]],[[便秘]]溲赤,[[舌红苔黄]],[[脉象]]弦数者,为湿热蕴毒,熏蒸体肤。宜以[[清热燥湿]],解毒[[凉血]]方法治疗。 ===大汗腺性[[痒疹]]=== 大汗腺性痒疹是一种因大汗腺分泌失调引起的炎症性皮肤病。以大汗腺分布部位对称性地出现质地坚实的圆形毛囊[[丘疹]]伴剧痒为临床特征。多见于青春发育期以后的妇女。本病相当于西医所指的腋窝[[阴阜]]顶[[汗腺炎]]。 中医古代文献无该病名及类似记载。 [病因病机] 总由于禀赋不耐,冲任失调,[[肝火]]湿热蕴蒸,或兼湿热之邪外侵,内外合邪,搏结肌肤,[[汗孔]]闭塞所致。 [临床表现] [[皮疹]]为针头至绿豆大小的圆形毛囊丘疹,呈肉色或淡黄色,表面光滑,质地坚实,散在而不融合,局部毛发稀疏和折断,损害对称性分布于腋下、乳晕、脐窝、[[耻骨]]部、阴部等处。自觉剧痒, 腋窝 睡眠不安;影响日常工作和学习。怀孕时多减轻或消退。常反复发作,可以持续到绝经期。 [诊断依据] 1.本病多见于青春发育以后的妇女。 2.好发于腋下、乳晕、脐部、阴部等处。 3.皮损为针头至绿豆大小的圆形毛囊丘疹,质地坚实,表面光滑,散在而不融合,呈对称性分布。 4.自觉局部剧烈[[瘙痒]]。 5.病程多为急性经过,可反复发作,到绝经期可自愈。 [鉴别诊断] 汗淅疮 亦多发于腋下、阴部等处,但[[皮肤潮红]][[肿胀]],倾向[[糜烂]]湿润,境界清楚。 [[辨证]] 1.[[湿热蕴结证]] 皮损为质地坚实的毛囊丘疹;伴[[口苦]]、大便结、小便黄;舌质红、苔黄腻、[[脉滑]]数。 2.[[冲任失调证]] 皮损为质地坚实的毛囊丘疹;伴[[月经不调]],情绪[[抑郁]],睡眠欠佳;舌质红或淡红、苔薄、[[脉弦]]。 [[辨证论治]] (1) 湿热蕴结证 治宜[[清热利湿]],佐以软坚散结。 (2) 冲任失调证 治宜疏肝键脾、调摄冲任,佐以软坚散结。 [述评] 大汗腺性痒疹在古代文献中尚无该病名及类似记载,该病发病率不高,患者因皮损剧痒而非常苦恼。病因病机多责之于[[肝经湿热]]蕴蒸。治疗上以疏肝[[解郁]]、调摄冲任、清热利湿为法,佐软坚散结之品,往往能收到较好的临床效果,但疗程往往较长。 [[分类:解剖学]]
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