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自我调养治病/老年人慢性胃炎
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{{Hierarchy header}} [[慢性胃炎]]是胃粘膜的慢性炎性病变。老年人由于胃粘膜[[萎缩]],胃酸分泌过少,称为[[萎缩性胃炎]]。这种特有[[症状]],由于[[精神紧张]],加上牙齿不好,[[咀嚼]]不充分,易患慢性胃炎,为老年常见[[多发病]]。[[中医]]属“[[胃脘痛]]”范畴,认为由情志刺激、[[饮食不节]]、寒温失调等引起。临床上缺乏特异性症状,多数患者毫无症状,只在[[胃镜检查]]时被偶然发现,发病时有[[上腹]]部疼痛,[[消化不良]],多数饭后觉饱胀,[[嗳气]]或吐酸水。慢性胃炎病因尚未十分清楚,可能与不良饮食习惯、某些食物长期刺激(酒、茶、[[咖啡]]等)、[[急性胃炎]]等有关。按[[病理]]可分为[[浅表性胃炎]],萎缩性胃炎及[[肥厚性胃炎]]。本病病程长,症状持续,反复发作。[[慢性萎缩性胃炎]]有8%~13%的人可转变为[[胃癌]]。因此对慢性胃炎病人应予适当调养。 '''(一)起居调养法''' (1)注意劳逸结合,适当运动。 (2)治疗应长期坚持,要避免使用对胃有刺激的药物,还应节制饮食。 '''(二)药物调养法''' 1.常用验方 (1)[[丹参]]25克、[[檀香]]15克、[[炙甘草]]10克,水煎去渣取汁,调入[[蜂蜜]]50克服用,每日剂。 (2)[[制香附]]30克,[[高良姜]]30克,[[元胡]]30克,[[乌贼骨]]30克,[[姜半夏]]9克。诸药研成细末,每次3克,每日3次,饭前温开水送服。 2.[[中成药]] (1)[[香砂养胃丸]],每次9克,每日2次。 (2)[[逍遥丸]],6~9克,每日~3次,用于因情绪不快引起的胃脘痛。 '''(三)饮食调养法''' 戒烟酒,不喝浓茶、咖啡,饭菜要细软,少吃多餐,定时定量,多吃新鲜[[蔬菜]]、水果、蛋类,以防[[贫血]]。慎吃辛辣、生冷、质硬食物。可饮用药茶等。 (1)[[蚕蛹]]焙干研粉,每服5~10克,1日2次。 (2)[[党参]]20克,[[大枣]]10枚,[[橘皮]]3克,[[柴胡]]6克,煎汤代茶饮,每天1次,连用5~7天。用于肝胃气滞所致胃脘痛。 '''(四)[[针灸]]调养法''' (1)取[[中脘]]、[[足三里穴]],[[腹部饱胀]]加[[气海]]、[[天枢穴]];[[呕吐]]配[[鸠尾]]、[[内关穴]],中强度刺激,留针20分钟,每天1次。 (2)取[[足三里]],点燃[[艾条]],离[[皮肤]]3厘米施灸,以皮肤红润灼热,病人感到舒适为止,用于[[脾胃虚寒]]型。 '''(五)[[按摩]]调养法''' 先按揉[[神阙穴]]四周约5分钟;再用两手[[拇指]]捏按足三里、[[合谷穴]]2分钟,中脘5分钟,可止痛、止呕。症状控制后,继续按摩:①坐在凳上,双膝分开,两手穿过[[大腿]]后握住板凳边缘,然后[[呼气]]并用力抬凳数次,每天1次,解除精神紧张,减少[[胃痛]]发作;②[[手指]]轻轻按揉双侧[[梁丘]]、足三里穴,每穴3分钟,早晚各1次,长期坚持,可助消化、止胃痛。 '''(六)[[气功]]调养法''' 静坐,自然[[呼吸]],排除杂念。先叩齿36次,舌搅[[津液]],分3次咽下,送入脐上中脘处。再意想黄气,以鼻吸三满口,呼气时用意念将黄气慢慢送入中脘,再使气布散中脘,如此反复10次。每日练4~6次,用于脾胃虚寒型。 '''(七)其它调养法''' [[吴茱萸]]5份、[[白胡椒]]2份、[[丁香]]1.5份、[[肉桂]]1.5份。各药研成粉末,装瓶备用。用时取药末10克,加酒炒热,敷贴于[[脾俞]]、[[胃俞]]或中脘、足三里穴(或[[内关]]),加[[胶布]]固定。每次贴2个[[穴位]],交替使用。每天换药1次,10次为1疗程,间隔5天再继续第2疗程。 ==参看== *[[老年人慢性胃炎]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}} {{导航板-炎症}}
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