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后脑勺痛,一般为[[颈椎病]],还要注意除外颈椎病的可能,有[[颈椎]][[骨质增生]]者,由于[[增殖]]性颈椎炎或[[骨刺]]压迫、刺激[[颈神经]]根引起后脑与[[颈部疼痛]]。 ==后脑勺疼的原因== 一般有[[颈椎病]]引起的,也可能是[[颈椎]]的[[炎症]]或是[[长骨]]刺造成的[[神经症]]状。 ==后脑勺疼的诊断== 诊断: [[颈椎病]]的主要[[症状]]是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和[[上肢]],有的伴有[[头晕]],房屋旋转,重者伴有[[恶心呕吐]],卧床不起,少数可有[[眩晕]],[[猝倒]]。<br /> ==后脑勺疼的鉴别诊断== [[后脑勺疼]]的鉴别诊断: [[枕部疼痛]]:经常的枕部疼痛大多与[[椎基底动脉供血不足]]有关,引起它的原因主要是[[颈椎病]]。 诊断: 颈椎病的主要[[症状]]是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和[[上肢]],有的伴有[[头晕]],房屋旋转,重者伴有[[恶心呕吐]],卧床不起,少数可有[[眩晕]],[[猝倒]]。<br /> ==后脑勺疼的治疗和预防方法== [[颈椎病]]日常保健 1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的[[血液循环]], 消除局部[[肌肉疲劳]],预防[[和缓]]解[[颈椎]]的[[劳损]]。 2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎[[肌肉]] 加强[[颈部]]肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎[[骨质]],[[椎管]]稳定有着重要的意义。 3、选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的[[疲劳]]和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的[[生理]]弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。 4、防止[[外伤]]与[[落枕]] 平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎[[韧带]]损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。 5、加强颈部的锻炼 加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是:双手叉腰,放慢[[呼吸]],缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,[[头部]]尽量后仰;随后是左、右歪头,[[耳垂]]尽量达到左右[[肩峰]]处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰。 上述动作,可按节律(默数到6)反复6次。另外,经常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有好处。方法是:两臂向左右平伸、用力后展,挺胸;然后两[[肘关节屈曲]],[[手指]]搭同侧肩部,以[[肘尖]]作划圈运动,向前、向后交替进行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替进行。约100次。 6、搓脚掌有利治病 双脚大拇趾根部内侧[[横纹]]尽头处为人体颈椎[[反射]]区。每日用手搓此部位,可有效治疗颈椎病。 7、坚持做颈椎牵引 ==参看== *[[神经根型颈椎病]] *[[头痛]] *[[头部症状]] <seo title="后脑勺疼,后脑勺疼的治疗_后脑勺疼的原因,后脑勺疼怎么办_症状百科" metak="后脑勺疼,后脑勺疼治疗,后脑勺疼原因,后脑勺疼症状" metad="医学百科后脑勺疼症状条目页面。介绍后脑勺疼是怎么回事,后脑勺疼的原因,后脑勺疼怎么办,如何治疗等。后脑勺痛,一般为颈椎病,还要注意除外颈椎病的可能,有颈椎骨质增生者,由于增殖性颈椎炎或骨刺压..." /> [[分类:头部症状]]
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