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'''性冲动'''是一种对性行为的渴望或者冲动，它不仅限于性器官而且也连及整个身体和整个的心灵。　　
==产生原因==
性冲动的产生需要动力。人类性的动力来源有三个面：本能、[[激素]]与因子和性的释放因素。

本能是指动物保存自己、保存种族的天然能力。性行为就是保存种族的主要方式。理智、教养和文明，完全可以控制不道德的性行为，性冲动，大都依赖于[[性腺]]活动，性腺是指[[睾丸]]和[[卵巢]]。性腺可以产生某种化学物质。这种化学物质当[[血液]]在周身循环时，不断被血液吸收，决定着整个性器官的发育，决定着个人的性特征、性心理和性机能的发展。

性激发需要诱因。气味是诱因之一，但对异性的接触、特定的姿势，以至于类似交媾的动作等，也可成为诱因。

性冲动是在[[性激素]]和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。它常伴有[[生殖器]]官的[[充血]]以及心理上的激动和欣快，是[[生理]]和心理的综合反应。

具体地说，处于青春期的青少年，假如受到内外环境的刺激，如窃窃私语、异性体味体貌、抚摸、想象等，就会产生[[神经冲动]]，这种[[冲动传导]]到[[大脑]]的有关中枢即形成性兴奋，并通过[[神经系统]]作用于生殖器官，导致其变化。男性表现为[[阴囊]]收缩，阴茎勃起，性高潮时还会有[[射精]]现象；女性表现为[[阴蒂]]和[[阴道]]壁的充血[[膨胀]]，黏液分泌增多。在产生这些变化的同时，心理也会产生激动和快感。

性冲动是随生理的发育，[[性功能]]的日趋成熟，性意识的产生而产生的。男女从青春期开始，都会产生性冲动，只是引起的原因有所不同。男性的性冲动容易被[[视觉]]刺激所引起，如女性形象，或裸体的艺术品、图片等；女性的性冲动虽然也能被各种带有“性”色彩的视觉形象所激起，但她们的性冲动更易被[[触觉]]和[[听觉]]刺激所引起。　　
==如何控制==
如前所述，性冲动是青少年青春期身心发展的结果，是正常的生理心理现象，但是，这并不意味着可以随心所欲地满足自己的性冲动。因为性，既是个人的，也带有社会的层面，还有道德法律的层面。即个人的性行为，还要受到诸多方面的约束。要发育到一定的年龄，有合适的对象，具备一定的条件。

因此，青少年必须学会用理智驾驭自己的行为。首先要培养良好的生活习惯，从生理上克制性冲动。如养成严格的作息习惯，每天按时睡觉，按时起床；上床后不胡思乱想，尽快入睡；注意外生殖器的清洁，避免不洁之物刺激生殖器官；内衣裤要宽松，睡觉的姿势要放松，不要采用俯卧姿势，以免对外生殖器的压迫和摩擦，引起冲动。　　
==如何正确对待==
此外，树立生活和奋斗的目标对每一个青少年都十分重要。实践证明，一个有理想和目标的人，较少受到自身欲望和外界的干扰，他会把精力放到自己感兴趣的事情上，这样他的[[兴奋]]点就始终在自己专注的学习和工作上，比较容易克制内心产生的冲动。

在日常生活中，可以广泛和异性交往，以消除对异性的神秘感和好奇心，多参加集体活动和体育锻炼，这样，自己会感到心情非常舒畅，内心非常坦然。通过这样有意识的“[[脱敏]]”训练，可以减少性冲动的次数。

[[分类:生理学]][[分类:生物]][[分类:性学]]