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自我调养治病/胆囊炎、胆石症
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{{Hierarchy header}} [[胆囊炎]]、[[胆石症]]是最常见的[[胆囊]][[疾病]],好发年龄在20~50岁,尤其以中年[[肥胖]]、多产妇女最多见。发病原因主要是[[胆汁]]郁积、[[细菌感染]]及[[胆固醇]][[代谢障碍]]。胆囊炎临床上分为[[急性胆囊炎]]和[[慢性胆囊炎]]。急性胆囊炎常以油腻饮食为诱发因素,临床可见中上腹剧烈[[绞痛]],持续性发作,阵发性加剧,并向右肩背放射,[[恶心]]、[[呕吐]]、[[发热]],少数因[[感染]]严重波及[[胆总管]]可有轻度[[黄疸]],并发[[胆囊周围脓肿]],[[胆囊穿孔]]引起弥漫性[[胆汁性腹膜炎]],严重者可出现[[感染性休克]]。慢性胆囊炎主要表现为[[上腹]]部饱胀,[[嗳气]]和[[厌食]]油腻等[[消化不良]][[症状]],有时感右肩胛下、右季肋或右[[腰部]]等处隐痛,病史可长达数年或十余年,部分有胆绞痛和急性胆囊炎发作史。胆石症与胆囊炎二者常互为因果,且大多数与慢性胆囊炎同时存在,[[结石]]较大的表现为右上腹闷胀不适,或慢性胆囊炎症状;较小的结石则可能在饱餐或油腻饮食后胆囊收缩,或夜间平卧时结石移动阻塞[[胆囊管]]引起[[胆绞痛]]和急性胆囊炎发作。结石引起的胆绞痛的特点是突然发作,绞痛剧烈,有时随体位变动,结石可能移位被排入胆总管,梗阻解除,则绞痛也随之突然缓解。 胆囊炎、胆石症属于祖国医学的“[[胁痛]]”、“[[腹痛]]”、“[[胆胀]]”、“黄疸”等范畴,因情志[[抑郁]],[[饮食不节]],引起肝胆[[气郁]],气血郁滞不通所致。所以在日常生活中进行必要的调养,从而减少或避免胆囊炎、胆石症的发作。 '''(一)起居调养法''' 避免过度劳累和[[精神紧张]],保持乐观情绪,保证充足睡眠,注意饮食结构,保持大便通畅,积极参加体育运动,增强[[内脏]]功能,防止胆汁郁积。 '''(二)药物调理法''' 1.验方 (1)[[元明粉]]9克冲服,每日1次。 (2)[[金钱草]]120~150克,煎汤代茶饮。能[[利胆]],促使[[炎症]]消退,郁积胆汁畅流,防止结石再形成。 (3)[[柴胡]]20克,[[黄芩]]20克,[[枳实]]15克,金钱草30克,元明粉10克,大黄15克,[[虎杖]]30克,[[枳壳]]15克,金钱草30克,大黄15克,二方任选其一,每日剂,至少连服7天,一般用药1周开始[[排石]],嘱家属淘洗大便,寻找结石。适用于泥沙样结石或直径在1厘米左右的结石。 2.[[中成药]] (1)[[利胆排石片]]:每次~10片,每天2次,有炎症时每次~6片,口服,温开水送服。 (2)[[消炎利胆片]]:每次片,每日3次,温开水送服。 (3)金钱草[[冲剂]]:沸水冲服,每次包,每天3次。 如果有[[寒颤]]、发热、[[白细胞计数]]大于20000,黄疸加重,胆囊肿大且张力高,局部[[腹膜]]刺激症,即[[压痛]],[[反跳痛]]及[[肌紧张]],并发重症[[急性胰腺炎]],60岁以上的老年病人,容易发生严重[[并发症]],应及早采取手术治疗。 '''(三)[[针灸]]调养法''' (1)针刺法:针刺[[肝俞]]、[[胆俞]]、[[神门]]、[[胆囊穴]]、[[阳陵泉]]、[[中脘]]、[[丘墟]]、[[太冲]],呕吐者加[[内关]];[[高热]]者加[[曲池]]、内庭;有黄疸的加[[至阳]];出现[[休克]]的加[[涌泉]]、人中、[[十宣]]。手法采用强刺激,每日2次,每次留针20~30分钟。 (2)拔罐法:在疼痛部位[[肌肉]]丰满处用较大口径火罐拔5~15分钟,如兼呕吐者,可先在[[鸠尾]]、[[巨阙]]刺络拔罐。 '''(四)[[按摩]]调养法''' 病人左侧卧位,左腿伸直,右腿屈曲,医者站在病人后边,双手在右[[季肋部]]做提拿数次,同时做揉法数次。[[痛点]]部位多施手法;病人俯卧,医者站在病人身旁,用手掌在[[背部]]做揉法数次,并分别点按肝俞、胆俞、[[胃仓]];病人仰卧,医者站在病人身旁,用手掌自上而下沿助弓做分推法数次,并分别点按日月、水分、[[天枢]]、[[三阳络]]、阳陵泉、胆囊穴、丘墟。 '''(五)饮食调养法''' 胆囊炎、胆结石常以脂肪餐为诱因,所以应少吃油腻食物,多吃[[蔬菜]]水果,少吃含胆固醇较多的食物,如蛋黄、[[鱼子]]、动物肝、肾、脑。[[急性期]]应禁食脂肪餐,可食米汤、果汁、藕粉等流质食物。根据病情可适当采用少油半流质软饭,以清淡食物为主,并可按下列食疗方进行调养。 (1)[[山楂]]粥:山楂30~40克,[[去核]],与[[粳米]]100克同煮成粥,吃时加白糖10克。 (2)棒渣[[木耳]]粥:黑木耳5克泡发撕碎,同玉米渣100克,一并煮成稀粥,调料适量,咸甜均可。 (3)[[玉米须]]30~60克,煎水代茶饮。 (4)薏米50克,金钱草50克,共煮汤代茶饮。 (5)[[萝卜]]适量榨汁口服。 '''(六)[[气功]]调养法''' 姿势不拘,取坐、站、卧式均可,舌抵上腭,身体放松,排除杂念,鼻吸鼻呼,缓慢吸气,将意念行至[[丹田]],有气感后再上行至右肋下期门穴,然后意守10~15分钟;先出左脚,吸气,略收小腹,再出右脚,这样一步吸一步呼,每分钟走80~120步,行动20分钟为一轮。收功时放慢步伐,两手抱肚脐想一下,即可收功。 ==参看== *[[胆囊炎、胆石症]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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