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乳腺增生
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===按摩法=== 专家指出:出现乳腺增生后是可以进行按摩的,但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考: 乳腺增生按摩法(一)推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露[[胸部]]。先在患侧乳房上撒些[[滑石粉]]或涂上少许[[石蜡油]],然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。 乳腺增生按摩法(二)揉压法:以[[手掌]]上的[[小鱼际]]或大[[鱼际]]着力于患部,在[[红肿]]胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。 乳腺增生按摩法(三)揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的[[输乳管]]。 乳腺增生按摩法(四)振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
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