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==胸罩不合适易诱发乳腺增生== 胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病,乳房上分布着丰富的[[血管]]、[[淋巴管]]及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话,就会影响血液循环和供给,造成乳房[[缺血]]、[[痉挛]],压迫乳房中的淋巴腺,使得在此处产生的[[毒素]]不易排出,引起乳腺增生。胸罩小了不好,过大同样不利。胸罩过大时,乳房在里面可以上下活动,这样同样也会导致乳腺增生。 胸罩的选择一定要仔细,如果胸罩的质量太差,纤维毛堵塞乳头,时间长也会出现乳腺导管增生,胸罩的主要作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。 戴胸罩的时间最好不要超过8个小时,一般情况下下班回到家后,要尽量释放胸部,保证[[淋巴液]]的正常流动。
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乳腺增生
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