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===[[口腔]]保健推拿=== 具有通荣卫、润[[五脏]]、固齿、健肾的功能,防治齿松龈痿、[[舌乳头萎缩]],并促进[[唾液腺]]的分泌功能,促进[[消化]]。方法:①[[叩齿]]。口轻闭,上下齿叩击,先侧齿、后门齿10余次。②[[咽津]]。用[[舌尖]]抵齿、龈及上下腭,并顺[[牙床]]搅动,待津满,用力咽下。③摩龈。净手蘸淡盐水按摩上、下[[牙龈]]数次。④刮舌。舌伸缩,用上牙刮舌面数次。⑤揉[[地仓]]。用拇食指按住口角旁0.4寸处[[地仓穴]],按揉1分钟。⑥按揉[[颊车]]。用两手指在下颌角前上方一横指凹陷中,[[咀嚼]]时[[咬肌]]隆起处[[颊车穴]]按揉1分钟。
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