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[[四肢湿冷]]可见于多种[[疾病]]的伴随[[症状]],临床上以[[循环系统]]病变最为严重,常见的有[[急性心力衰竭]],[[心源性休克]]等。此外,[[中暑]]以及自身[[代谢]]较差也可能引起四肢湿冷。 ==四肢湿冷的原因== [[休克]]是一种多钟病因引起,以有效循环[[血容量]]突然减少,组织灌注不足,[[细胞]][[代谢]]紊乱和功能受损为主要[[病理]]生理改变的[[综合征]]。从病因上分有[[低血容量]]性休克、[[感染性休克]]、[[过敏性休克]]、[[神经]]源性休克等。其中以[[心源性休克]]最为常见。不管何种原因引起的休克,总之以急性循环障碍为主。心源性休克指由于休克的原因乃“[[心脏]]泵作用不足”所致的[[循环障碍]]状态。由于心脏严重泵[[功能障碍]],心排血量严重降低,导致[[血压下降]],重要脏器和组织供血严重不足,造成严重损害。心源性休克除上述休克表现外,还具有心脏泵功能[[衰竭]]的表现:心排[[心指数]](CI&lt;2.2min./㎡),肺[[毛细血管]]楔压(PCWP)&gt;18mmHg。临床可合并或不合并[[肺水肿]]。心源性休克的原因大致有心输出量不足(包括[[心肌]]损伤,心脏负荷的急性增加,恶性[[心律失常]],心脏直视手术后低排[[血量]]综合征);[[心室充盈]]不全(包括[[外伤]]、[[炎症]]、[[栓塞]]导致急性[[瓣膜]]病变、[[乳头肌]][[腱索断裂]])以及以上二者复合性作用。 [[急性心力衰竭]]原因主要有一、广泛的[[急性心肌梗塞]],[[急性心肌炎]]或急进型高血压时,[[左心室]]排血量急剧下降,[[肺循环]]压力升高。 二、[[二尖瓣狭窄]],尤其伴有[[心动过速]]时,[[心室舒张期]]缩短,[[左心房]]的[[血液]]不能充分地流入左心室,左心房[[瘀血]]扩张,因而引起[[肺静脉]]压升高。 三、严重的心律失常,如发作较久的快速性心律失常或重度的[[心动过缓]]。 四、[[输液]]过快或过多,心脏的负荷突然增加,在原有[[左心衰竭]]病人可引起急性肺静脉[[高压]]。由于上述诸病因引起的肺静脉和肺毛细血管压力突然明显增高,当肺毛细血管[[渗透压]]超过4.8kpa(36mmHg)时,则有大量浆液由毛细血管[[渗出]]至肺间质和[[肺泡]]内,发生[[急性肺水肿]]严重者左心室排血量急剧下降,同时出现心原性休克 ==四肢湿冷的诊断== [[中暑]]●高温环境下,出现[[头痛]]、[[头晕]]、[[口渴]]、[[多汗]]、[[四肢无力]]发酸、[[注意力不集中]]、动作不协调等[[症状]]。 ●[[体温]]正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ●体温往往在38度以上。 ●出头晕、口渴外往往有[[面色潮红]]、大量出汗、[[皮肤]]灼热等表现,或出现[[四肢湿冷]]、[[面色苍白]]、[[血压下降]]、[[脉搏]]增快等表现。 ●如及时处理,往往可于数小时内恢复。 病人常突然感到极度[[呼吸困难]],迫坐[[呼吸]],[[恐惧]]表情,烦燥不安、频频[[咳嗽]],咯大量白色或血性[[泡沫状痰]]液,严重时可有大量泡沫样液体由鼻涌出,面色苍白,[[口唇青紫]],大汗淋漓,四肢湿冷,两肺满布湿[[罗音]],[[心脏听诊]]可有[[舒张期奔马律]],脉搏增快,可呈交替脉。血压下降,严重者可出现心原性[[休克]]。 ==四肢湿冷的鉴别诊断== 一种[[手脚冰凉]]是[[虚寒]]的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。 <br /><br /> 有一种手脚冰冷,[[中医]]叫“[[四逆]]”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为[[血液循环]]不能达到四肢的末梢,因而[[血液]]供应不足而导致的肢体寒冷。<br /><br /> 女性在特殊[[生理期]]间也容易因[[贫血]]而引起[[畏寒]],还有就是因为[[肠胃]][[出血]],血液流失过多的人,也会有贫血畏寒现象。<br /><br /> 另外,[[中医学]]上还有一种叫“[[血枯]]”的病,就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒,这是需要[[补血]]。 [[中暑]]●高温环境下,出现[[头痛]]、[[头晕]]、[[口渴]]、[[多汗]]、[[四肢无力]]发酸、[[注意力不集中]]、动作不协调等[[症状]]。 ●[[体温]]正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ●体温往往在38度以上。 ●出头晕、口渴外往往有[[面色潮红]]、大量出汗、[[皮肤]]灼热等表现,或出现[[四肢湿冷]]、[[面色苍白]]、[[血压下降]]、[[脉搏]]增快等表现。 ●如及时处理,往往可于数小时内恢复。 病人常突然感到极度[[呼吸困难]],迫坐[[呼吸]],[[恐惧]]表情,烦燥不安、频频[[咳嗽]],咯大量白色或血性[[泡沫状痰]]液,严重时可有大量泡沫样液体由鼻涌出,面色苍白,[[口唇青紫]],大汗淋漓,四肢湿冷,两肺满布湿[[罗音]],[[心脏听诊]]可有[[舒张期奔马律]],脉搏增快,可呈交替脉。血压下降,严重者可出现心原性[[休克]]。 ==四肢湿冷的治疗和预防方法== 一、适宜食物 可多食一些具有[[补肾阳]]虚作用的食品,如[[羊肉]]、[[狗肉]]、[[鹿肉]]、[[鸡肉]],根据"[[春夏养阳]]"的法则,夏日三伏,每一伏可食用羊肉[[附子汤]]一次,配合天地阳旺之时,以壮补人体之阳。还可以吃[[韭菜]]、[[泥鳅]]来进行食补,药物则有肾宝、玉[[苁蓉]]、[[金匮肾气丸]]、[[右归丸]]等。 另外,多吃一些性属[[温热]]的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:[[牛肉]]、[[大蒜]]、[[辣椒]]、[[生姜]]、圆葱、山药、[[桂圆]]、[[当归]]等。 二、 饮食禁忌 1.尽量避免吃一些生冷的食物,如冰冻饮品、冰激凌等。 2.在吃[[温补]]食物的同时,尽量避免同时食用[[滋阴]]类食物,出现相互抵消[[滋补]]功效。 三、营养原则 应多食具有[[补气]]、[[补血]]、[[补肾]]的性平、温热类食物。 四、其他 摆脱畏冷症,养成良好的生活习惯(供参考) 1.早上起床。有规律的生活方式是改善畏冷的第一步,早晨是一天的开始,不要老是蜗居在被窝里,振奋一下精神起床,然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼,不仅能防止畏冷,还能提高一天的效率。 2.运动身体。早晨起来运动身体,能使全身[[肌肉]]彻底的放松并舒展开来,防止由于全身僵硬导致的畏冷,人体经过一晚上的[[睡眠]],往往处于[[血液]]不循环的状态,因此适当的运动放松身体很重要。 3.吃饱早餐。新的一天从早餐开始,好的体质也从好的早餐开始。 4.注意服装。切忌穿着紧窄的内衣,以及对身体有束缚的服装,不利于周身的[[血液循环]]。 5.尽可能步行。步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。 6.通过午餐来温暖身体。进餐是改善畏冷的关键,通过一些[[高热]]量的午餐能够温暖身体。俗话说得好,中饭要吃的饱,一定要准时进餐,保证热量的摄取。多吃一些粥类,加入梅干菜等阳性食品,对暖身非常有效果。 7.与人谈话有奇效。与朋友聊天是减压的特殊方式,对防止畏冷有奇特效果。 8.补充适度水分。水分的补给是非常重要的,摄取水分的同时能够排出体内的废物,更能使血液循环畅通,每天补充2升的水分为佳。 9.[[呼吸]]法。感觉[[疲劳]]的时候,慢慢呼吸对畏冷症有很好的疗效,将手放在[[胸部]],吸气的时候鼓起[[腹部]],采用此类[[腹式呼吸]]法,能把氧气输送到体内的各个部分,促使血液循环,改善畏冷状态,在座位上就能轻松实行,亲身实践下吧。 10.晚餐。晚餐应有意识的选择一些能够温暖身体的阳性食品,阳性或阴性可以通过颜色等来识别。一些阳性食品主要为红颜色的暖色系食物,包括[[胡萝卜]],生姜,梅干菜等。一些阴性食品多为白色或冷色系食物,如热带水果等,所以一定要适度选择。 11.洗澡和洗脚。洗澡不仅能消除畏冷[[症状]],更能调节身体状况,因而是十分重要的。平时也坚持每晚用热水泡脚,加入有疗效的[[中药]]会更好,如红花等。 ==参看== *[[肾实质性高血压]] *[[急性右侧心力衰竭]] *[[四肢淋巴水肿]] *[[四肢血栓性浅静脉炎]] *[[四肢血管损伤]] *[[植物神经功能紊乱]] *[[四肢症状]] <seo title="四肢湿冷,四肢湿冷的治疗_四肢湿冷的原因,四肢湿冷怎么办_症状百科" metak="四肢湿冷,四肢湿冷治疗,四肢湿冷原因,四肢湿冷症状" metad="医学百科四肢湿冷症状条目页面。介绍四肢湿冷是怎么回事,四肢湿冷的原因,四肢湿冷怎么办,如何治疗等。四肢湿冷可见于多种疾病的伴随症状,临床上以循环系统病变最为严重,常见的有急性心力衰竭,心源性..." /> [[分类:四肢症状]]
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