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常见病自测/饮食起居辨病/失眠
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{{Hierarchy header}} 失眠,患者表现为经常不易入睡,或睡醒不能再睡,或睡而不酣,易于惊醒,甚至彻夜不眠者,均称为[[失眠]]。失眠是由于大脑皮质由兴奋转入抑制受阻碍形成。失眠可分为[[生理]]性和[[病理]]性两种。 1.生理性失眠 生理性失眠是指由于某些生理原因使得入睡困难,机体无病态反应。常见生理性失眠的原因有入睡前喝浓茶、[[咖啡]]、[[酒]]等具有兴奋作用的饮料,使大脑皮质处于兴奋状态,不能迅速转入抑制则入睡困难。另外夜间朋友聚会、说笑,看情节[[紧张]]的小说、电影,或思考问题,则大脑皮质处于兴奋状态,则久久不能入眠或眠而不实。其次有些人在夜间锻炼,如果运动量过大,则整个机体均处于兴奋状态,不易入睡。以上这些失眠都不属于病理状态,只要将这些诱因解除后,失眠自然就会消失。 2.病理性失眠 病理性失眠是指由于机体全身或局部病变引起的失眠。常见的病理性失眠有: ①失眠、入睡困难,伴情绪紧张、烦躁、易怒、易伤感、[[疲乏]][[无力]]、脑力下降、注意力不集中或不持久、心慌、气急等症,多为[[神经衰弱]]患者。 ②失眠,多见于绝经期前后[[女性]],伴烘热、出汗、[[心烦]]、易怒,[[月经紊乱]]等症,应考虑[[更年期综合症]]。 ③失眠,伴[[食欲亢进]]、突眼、手颤、烦躁、易怒、[[消瘦]]者,多患有[[甲状腺功能亢进]]。 ④每值行经前后或正值经期出现烦躁易怒,悲伤啼哭,或情志[[抑郁]],喃喃自语,彻夜不眠者,多患有“经行情志异常”,也有称为“[[周期性精神病]]”者。 ⑤失眠兼有胃脘闷、打呃、[[腹胀]]者,应考虑胃部疾患影响[[植物神经]]功能所致。[[中医]]称为“胃不和则卧不安”。 ⑥失眠伴[[头晕]]、头胀痛、[[耳鸣]]、眼花等症,应考虑[[高血压病]],应及时至[[医院]]检查。 ⑦失眠、早醒、浅睡或睡眠周期改变(夜间失眠、白天嗜睡伴[[头痛]]、[[眩晕]])、记忆力减退、肌张力增高、步行障碍,一过性肢体无力或[[偏瘫]]及肢体的异样发麻应考虑[[脑动脉硬化]]。 ⑧失眠、易激惹、情绪不稳定、妄想、向心性[[肥胖]]、毛多、浮肿,应考虑[[皮质醇增多症]]。 在实际生活中,许多患者失眠时常求治于中医,而且中医对失眠的[[治疗]]有独到之处,故将失眠的中医[[辨证]]阐述如下,以供读者参考。中医认为失眠是阳不入阴、神不守舍的病理表现。其[[病因]]主要有两方面:一是阴血亏损,不能上荣以[[养心]]神,以致神不守舍而引起失眠。如[[心血不足]],心失所养,血不养神,则见[[心悸]]、失眠、多[[梦]]等症,又如心[[肾阴虚]],[[心火]]亢盛,心神被扰,也可引起失眠,常表现为心烦不眠,并伴有耳鸣、[[潮热]]、[[盗汗]]等症。二是痰火[[食积]]等[[邪气]]干扰所致失眠。如痰火扰心,则见心烦失虑,常伴有面红[[气短]]、[[口渴]]等症。又如食停胃腑、[[胃气]]不和,以致影响睡眠,常表现为睡时易醒。即所谓“胃不和则卧不安”,并兼有脘闷[[嗳气]],腹胀不舒等症。此外,年老气[[血虚]]弱,阳不交阴,亦可导致失眠。 {{Hierarchy footer}} [[分类:常见病自测正文]] [[分类:图书正文]]
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