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弯腰时腰痛
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当用力弯腰、挑重物或举重物之后,突然发生[[腰痛]],且[[腰椎]]两旁[[肌肉]]发生[[痉挛]]而有触痛,提示可能为[[急性腰扭伤]]或[[腰肌劳损]]。 ==弯腰时腰痛的原因== (1)[[急性腰扭伤]]后及长期反复的[[腰肌劳损]]。 (2)治疗不及时、处理方法不当。 (3)长期反复的过度[[腰部]]运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。 (4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。 ==弯腰时腰痛的诊断== 1.[[腰部]]酸痛或[[胀痛]],部分[[刺痛]]或[[灼痛]]。 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解[[疼痛]]。 4.腰部有[[压痛]]点,多在[[骶棘肌]]处,[[髂骨]]脊后部、[[骶骨]]后骶棘肌止点处或[[腰椎]]横突处。 5.腰部外形及活动多无异常,也无明显[[腰肌痉挛]],少数患者腰部活动稍受限。 ==弯腰时腰痛的鉴别诊断== [[腰痛]]向下肢放射 腰痛如“炸裂”一样痛,并向[[大腿]]后侧、[[腋窝]]、[[小腿]]外侧放射、有针刺或[[电击]]样感觉,腰痛过后[[下肢]]感到麻胀。病人躺下后[[症状]]减轻,站立、行走、甚至[[咳嗽]]、[[打喷嚏]],[[排便]]用力时,腰痛加重,提示可能为[[腰椎间盘突出症]]。腰痛,尤以第4~5[[腰椎]]旁[[疼痛]]明显,并向一侧下肢放射,甚至有明显的麻[[胀感]],平卧时患侧下肢不能直腿抬起,提示可能为[[根性坐骨神经痛]]。 [[一侧腰腹突发“刀割”样绞痛]] 一侧腰[[腹部]]突然发生“刀割”样[[绞痛]],沿[[输尿管]][[走行]]方向放射到下腹部、[[会阴]]及大腿内侧,可持续几分钟到几小时。腰痛发作时病人弯腰拱背、坐卧不宁,[[面色苍白]],大汗淋漓。疼痛后多有不同程度的[[血尿]],多见于[[泌尿系结石]]。 [[腰痛伴尿频、尿急、尿痛]] 腰痛伴有[[小便]]次数多、小便急、[[尿痛]],提示可能为[[泌尿系感染]]。 [[腰痛伴肾区叩击痛]] 腰痛,当叩击[[腰部]]时疼痛尤剧,应考虑到[[肾盂肾炎]]、[[肾结核]]、[[肾周围脓肿]]等[[肾脏]]疾病。 [[腰痛卧床加重]] 腰痛在卧床时加重,起床后反而减轻,应考虑腰[[纤维]]组织炎。 腰痛伴[[白带增多]] 许多妇女以[[腰酸]]痛、[[白带]]多就诊时,多因[[生殖系统]][[炎症]]引起。如[[子宫颈炎]]、[[盆腔炎]]、[[附件炎]]等。 [[房劳]]、[[产育过多后腰痛]] 房事过频、妇女生育子女过多或者[[流产]]次数过多后出现腰部酸疼,其他检查均正常,此即[[中医]]所说[[肾气]]亏虚,腰府失养所致。总之,通过以上讨论,我们知道腰痛的原因是多种多样的,在临床上医生除了通过了解症状、体检外,还须通过[[实验室检查]]才能作出诊断。因此当出现腰痛时应及时至[[医院]]检查,对症治疗,不可滥用补品。 1.腰部酸痛或[[胀痛]],部分[[刺痛]]或[[灼痛]]。 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有[[压痛]]点,多在[[骶棘肌]]处,[[髂骨]]脊后部、[[骶骨]]后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常,也无明显[[腰肌痉挛]],少数患者腰部活动稍受限。 ==弯腰时腰痛的治疗和预防方法== [[腰肌劳损]]的[[腰痛]]是可以预防的。怎样预防呢 ?首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背[[肌肉]]比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右[[腰部]]侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,[[韧带]]坚强 ,[[关节]]灵活 ,减少生病的机会。[[肥胖]]者应[[减肥]] ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。 再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 ;拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近[[腹部]] ,两腿微微下蹲 ;向高处取放东西时 ,够不着不宜勉强 ;[[睡眠]]时应保持[[脊柱]]的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。 ==参看== *[[腰肌劳损]] *[[腰部症状]] <seo title="弯腰时腰痛,弯腰时腰痛的治疗_弯腰时腰痛的原因,弯腰时腰痛怎么办_症状百科" metak="弯腰时腰痛,弯腰时腰痛治疗,弯腰时腰痛原因,弯腰时腰痛症状" metad="医学百科弯腰时腰痛症状条目页面。介绍弯腰时腰痛是怎么回事,弯腰时腰痛的原因,弯腰时腰痛怎么办,如何治疗等。当用力弯腰、挑重物或举重物之后,突然发生腰痛,且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛,提示可..." /> [[分类:腰部症状]]
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