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==[[青龙探爪]]势== 接上势,左脚向内收回至与肩等宽,左手翻掌向下。用腰的劲运动,左[[肘尖]]领先,向左后方缩去;同时右掌也翻转向下,借左掌后伸的姿势,朝左侧探出,用腰部扭转之力顺势运动右肘向右后方缩去;同时左掌也翻转向下,向右侧探出。两目平视,自然呼吸,[[心神宁]]静。
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易筋经
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