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==[[骨折]]后的食养== 一般而言,骨折初期瘀血[[肿痛]]较甚,食养宜选用具有[[活血化瘀]]、[[消肿]]止痛作用的食物,如山楂、薤白、[[三七]]、红花、月季花、[[荠菜]]、韭菜、[[螃蟹]]等,膳食如红花饮、月季花饮、三七蒸鸡、山楂糕、清蒸螃蟹等。[[骨折愈合]]期肿痛减轻,[[骨痂]]开始生成,此时宜选食[[补益肝肾]]、续筋接骨的食物,如枸杞、杜仲、[[牛膝]]、蹄筋、动物骨头等,膳食如杜仲烧蹄筋、[[牛膝酒]]、[[猪骨]]汤、[[牛骨]]汤等。愈合后期,骨折虽初步接续,但尚未坚固,体力减退,[[肌肉]]痿弱,此时宜选用补益气血、[[滋补肝肾]]类食物,如龙眼肉、[[黑豆]]、鹌鹑、[[紫河车]]、蹄筋、动物骨头等,膳食如牛膝蹄筋、紫河车粉、羊脊羹、[[当归]][[党参]]炖羊肉、龙眼[[黑豆粥]]等。 [[分类:中医]]
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