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===日常饮食调理=== 日常饮食注意,对于病情恢复是有一定的帮助,可以适当的注意一下几点: 1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和[[蛋白质]]与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右;限制水分,每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给[[维生素]]与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。 2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用[[镇静药]]物的病人容易脱水、[[贫血]]、[[白细胞减少]]、[[营养不良]]等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。 含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白[[萝卜]]、[[芹菜]]、[[南瓜]]、番茄、[[茄子]]、葱头、[[黄瓜]]、[[冬瓜]]、[[丝瓜]]、西葫芦、鸭梨、[[苹果]]、[[葡萄]]、菠萝等。 3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起[[骨质疏松]],除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20~25克,大约有一半集在中[[骨骼]]内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、[[精神紧张]]。 含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色[[蔬菜]]、芹菜、[[牛肝]]、[[鸡肉]]等。成年男子每日需要350毫克,才能维持镁平衡。
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