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1.一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是:抽血的前一天晚上,病人保持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,并做到饭菜要清淡,不饮酒、[[咖啡]]、浓茶,休息好。待第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,心绪平稳的到医院静候采血。这样的[[血标本]]才是准确反映病情的好[[标本]]。 2.众所周知,服药有“空腹”、“饱腹”之分。许多药品说明书上都标明“饭前服用”或“饭后服用”。怎样才算“饭前”,怎样才算“饭后”呢? “饭前服用”是指此药需要空腹,餐前1小时或餐后2小时服用以利吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食,那此时的“饭前”就不是“空腹”,也不能算真正的“饭前”。而“饭后服用”是指饱腹餐后半小时时服药,利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样,如果你在饭前刚吃进不少零食,也不必教条,非要等到饭后才服药,因为此时你已经是“饱腹”了。 3.平时说的空腹不能吃西红柿、香蕉等是指每顿饭前,也就是饭后四、五个小时。当然,如果在饭前吃了很多零食,就不算空腹了。 ==空腹不可以吃的水果== 七种水果千万别空腹吃 水果 ===西红柿=== 含有大量的[[果胶]]、柿胶酚、可溶性[[收敛剂]]等成分,容易与胃酸发生[[化学]]作用,[[凝结]]成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——[[幽门]]堵塞,使胃里的压力升高,造成[[胃扩张]]而使人感到[[胃胀]]痛。 ===[[柿子]]=== 柿子 含有柿胶酚、果胶、[[鞣酸]]和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便[[排泄]],若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。 香蕉 含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使[[血液]]中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对[[心血管]]产生抑制作用,不利健康。 ===桔子=== 桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜。 [[甘蔗]]和鲜[[荔枝]] 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性[[昏迷]]”。 [[山楂]] 山楂的酸味具有[[行气]]消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加[[饥饿]]感并加重[[胃病]]。 ==空腹不能吃的食物== 空腹千万别吃11种食物 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的[[蛋白质]],空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进[[消化]]作用,又有排气[[通便]]作用。 三、白酒 空腹饮酒会刺激胃[[黏膜]],久之易引起[[胃炎]]、[[胃溃疡]]等[[疾病]]。另外,人空腹时,本身[[血糖]]就低,此时饮酒,人体很快出现[[低血糖]],脑组织会因缺乏[[葡萄糖]]的供应而发生功能性障碍,出现[[头晕]]、[[心悸]]、出冷汗及饥饿感,严重者会发生[[低血糖昏迷]]。 四、茶 空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、[[头痛]]、[[乏力]]、站立不稳等。 五、糖 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的[[胰岛素]]来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的[[酸碱平衡]]和各种微生物的平衡,对健康不利。 六、柿子、西红柿 含有较多的果胶、[[单宁酸]],上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的[[凝胶]]块,易形成[[胃结石]]。 七、香蕉 香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 八、山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、[[枸橼酸]]等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、[[嗳气]]、吐酸水。 九、[[大蒜]] 大蒜含有强烈辛辣味的[[大蒜素]],空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起[[胃肠痉挛]]、[[绞痛]]。 十、白薯 白薯中含有[[单宁]]和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。 十一、冷饮 空腹状态下暴饮各种[[冷冻食品]],会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发[[肠胃]]疾病。在女性月经期间还会使[[月经]]发生紊乱。
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