匿名
未登录
登录
医学百科
搜索
查看“老年斑”的源代码
来自医学百科
名字空间
页面
讨论
更多
更多
语言
页面选项
Read
查看源代码
历史
←
老年斑
因为以下原因,您没有权限编辑本页:
您所请求的操作仅限于该用户组的用户使用:
用户
您可以查看和复制此页面的源代码。
==四、老年斑治疗食品== <b> [[猕猴桃]]</b> 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物[[纤维]]、维生素C、[[维生素B]]、[[维生素D]]、钙、磷、钾等[[微量元素]]和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内[[多巴]]醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 <b> 小提醒:</b> [[脾胃虚寒]]的老人不可多吃,容易[[腹泻]]。 <b> 西红柿</b> 西红柿具有保养皮肤、消除[[雀斑]]的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 <b> 小提醒:</b> 西红柿性寒,如果[[空腹]]食用容易造成[[腹痛]]。 <b>祛斑美白食疗一:[[黄瓜]]粥</b> 材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。 做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。 食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的[[胡萝卜素]]、维生素C、[[维生素B1]]、维生B2、糖类、[[蛋白质]]以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 <b>祛斑美白食疗二:西红柿汁</b> 材料:西红柿若干 做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。 食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内[[酪氨酸酶]]的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,[[黑斑]]消退。 <b>祛斑美白食疗三:[[胡萝卜]]汁</b> 材料:新鲜胡萝卜若干 做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 食疗功效:[[补气]][[养血]],白嫩皮肤。 经过了你的“三拳两脚”,美味且神奇的食疗粥就做好了,一起来分享吧。
返回至
老年斑
。
导航
导航
最近更改
随机页面
Wiki工具
Wiki工具
特殊页面
页面工具
页面工具
用户页面工具
更多
链入页面
相关更改
页面信息
页面日志