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==六、老年斑护理原则== 老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天[[遗传因素]]有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些[[物理因素]]有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现或加重其色泽。根据多数学者的经验,可以从以下几个方面着手防治: 1.加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、[[半胱氨酸]]和[[甲硫氨酸]]的食物。 2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。 3.采用打磨术和[[低温]]冷冻术除去老年斑,效果甚好。 4.口服维生素E,每日~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数消失。 护理原则 促进脸部的血液循环,抑制酪氨酸酶活性,抑制[[黑色素细胞]]的增长,降低黑色素细胞的代谢,淡化色斑,防止紫外线的照射,美白肌肤。[[积极治疗]]身体内部[[疾病]],保持良好的精神状态,饮食均衡, 多吃含VC、VB的食物,正确使用护肤品。 家庭护理程序 1、 避免日晒;停用[[避孕药]]或[[镇静]]类药。 2、 不可滥用化妆品,尤其是劣质化妆品。 3、 面部[[皮炎]]应及时治疗,避免引起[[炎症]]性[[色素沉着]];面部疾患不可使用[[激素]]类软膏,以避免色素加深。 4、 保持心情舒畅,避免[[疲劳]]忧虑。 5、 注意多食含VC、VA的食物,如西红柿、柑橘、[[柠檬]]、[[柿子]]、胡萝卜、[[南瓜]]及水果蔬菜等。 6、适当服用抗衰老、预防衰老的产品。
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