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{{头部模板-人体穴位专题}} {{百科小图片|bkfzl.jpg|}} {{百科小图片|bkfzk.jpg|}} '''腰俞''',[[经穴]]名。出《[[素问]].[[缪刺]]论》。别名背鲜、髓空、[[腰户]]、[[腰柱]]、髓俞。属[[督脉]]。在[[骶]]部,当后正中线上,适对[[骶管裂孔]]。布有[[尾骨]][[神经]]分支和骶中动、[[静脉]]分支。主治[[腰脊痛]],[[便血]],[[泄泻]],[[痔疮]],[[月经不调]],[[癫痫]],[[下肢]]痿痹等。向上斜刺0.5-1寸。[[艾炷灸]]3-7壮;或[[艾条灸]]5-15分钟。 位置: 在骶部,当后正中线上,适对[[骶管裂孔]]。 功效: 主治: 腰脊强痛,[[腹泻]],[[便秘]],[[痔疾]],[[脱肛]],[[便血]],[[癫痫]],[[淋浊]],[[月经不调]],[[下肢]]痿痹。 方例: 配[[膀胱俞]](灸)、长强、[[气冲]]、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛;配[[太冲]]治脊强反折、[[抽搐]]。 刺灸法: 向上斜刺0.5~1寸;可灸。 <b>寻找方法: </b> 取穴时一般采用俯卧姿势,[[腰俞穴]]位于[[腰部]],[[臀沟]]分开处即是。 <b> 主治[[疾病]]: </b> 腰俞穴的主治疾病为:指压腰俞穴可以治疗[[痔瘘]]、痔核、裂痔等疾病。具体细节请参阅本站“ 穴道指压法治疗痔瘘、痔核、裂痔 ”网页。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及[[内脏]]疾病的重要[[穴位]]。 <b> 治疗痔瘘、痔核、裂痔 </b> <b> 害怕上厕所,坐也不是,站也不是,会[[出血]],会疼痛,会痒——相信许多人都经历过长痔的痛苦。 </b> 痔可分为痔核、裂痔、痔瘘等等,痛苦程度几乎相同,都是无法忍受。女性长痔者都耻于上医院求医,因此很多女性都任其恶化。但是痔——它并非一般无关紧要之病,它可能和生命有关。 <b> 痔是难病中的难病,痔的形成原因是由于不干净、[[便秘]]、慢性[[下痢]]、[[酒精]]吸取过量所引起。它受日常生活的影响很大,因此首先我们要重新考虑生活习惯,才能跟本治疗。洗澡时应将身体洗净,不暴饮暴食等等都是预防长痔的方法。但是如果你长痔,不妨试试穴道指压健康[[疗法]]。</b> <b> 治疗痔瘘、痔核、裂痔的穴位及指压法</b> <b> 治疗痔时,首先指压“[[陶道]]”。“陶道”位于[[第一胸椎]]和第二[[胸椎]]之间的凹处。指压时,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复10次,其次是指压“[[腰俞]]”。“腰俞”位于臀沟分开处。指压时一面缓缓吐气一面强压到感到疼痛程度6秒钟,如此重复10次(若请人代劳时,代劳者[[呼吸]]法与被压者相同),此时将[[肛门]]用力夹紧效果会更佳。</b> <b> 还可以用单脚拇趾使劲跳绳,这样也有同样的效果。 </b>{{穴位链接和分类}} ==参看== *[[针灸学/腰俞穴|《针灸学》- 腰俞穴]]
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