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===食物疗法=== [[腰椎间盘突出]]患者在生活中可配合食疗,以下几种方法可供参考: (1)海带25g,[[荔枝]]15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。 (2)生[[韭菜]](或根)500g。捣汁[[温服]],每次ml,每日2次。 (3)[[淡菜]]300g。烘干研末,与[[黑芝麻]]150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。 (4)[[芝麻]]15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日剂,供早餐食用。
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腰肌劳损
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