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自我调养治病/不孕症
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{{Hierarchy header}} 凡生育年龄的妇女,婚后夫妻同居2年以上,男方[[生殖]]功能正常,未[[避孕]]而未[[怀孕]]者,称为[[不孕症]]。其中,婚后从未受孕者,称[[原发性]][[不孕]];曾怀过孕([[分娩]]或[[流产]])而后又不孕者,称[[继发性]]不孕。不孕不是独立的[[疾病]],而是许多疾病造成的后果。常见的原因有[[排卵]]障碍、[[生殖器]][[炎症]]、[[肿瘤]]、[[免疫]]因素、精神、营养等因素及缺乏性生活知识等。 祖国医学认为本病主要责之肾虚,肾主生殖,其次与[[肝郁]]、痰湿、血淤等有关。调治应以肾为本,兼顾肝脾。 '''(一)起居调养法''' 保持情志舒畅,调节饮食,改善身体营养状况,节制性生活,以免损伤身体。注意经期卫生,不要剧烈运动和过度劳累,保持外阴清洁。 '''(二)心理调养法''' [[中医]]认为,情志舒畅与精血充足是受孕的必备条件,临床上[[精神紧张]]或过度[[焦虑]],在不孕症的发病中占有十分重要的位置。有人婚后数年不孕,盼子心切,结果越盼越不生,精神紧张,情绪忧虑。后因在偶然一段时间里,情绪十分舒畅愉快,精神放松,竟不知不觉的身怀胎孕。因此调畅情志,舒达[[肝气]],保持愉悦的心理是中医治疗本病的一大法则。应对患者因不孕而出现的忧虑紧张心理,予以恰当的疏导,可采用言语开导的方式,帮助患者排扰解疑,建立信心,或用移情易性的方法,引导患者多参加一些有益的文体活动、娱乐活动,以求在乐观开朗的心境中寻求生活的乐趣,摆脱因不孕而造成的狭隘心理。劝导患者积极与周围的人增加了解和友谊,减轻来自环境方面的心理压力。改进生活方式,主动热情地搞好家庭生活和爱情生活,矫正性生活和受孕的关系,都有益于有孕症的[[康复]]。 '''(三)饮食调养法''' 不孕症患者宜多吃富含[[蛋白质]]的食物,如瘦肉、蛋类、豆类等,忌食生冷及肥腻厚味食品。此外,可适当选用食疗方: (1)[[猪肾]]2个,[[核桃]]30克,[[杜仲]]30克,同煮,吃肉喝汤。适用于肾虚型(婚久不孕,[[月经]]后期,量少色淡,面色晦黯,腰酸腿软,性欲淡漠,小便清长,[[舌质]]淡苔白,脉沉细)。 (2)炒苡米30克,[[陈皮]]6克,大米适量,共煮粥服食。适用于痰湿型(婚久不孕,形体[[肥胖]],经行延后,甚或[[闭经]],带下量多,质粘稠,[[头晕]][[心悸]],[[胸闷]]泛恶,苔白腻,[[脉滑]])。 (3)[[香附]]10克,[[川芎]]6克,[[红糖]]50克。共煎汤,去渣服用。适用于肝郁型(婚久不孕,经期先后不定,经来[[腹痛]],量少、色黯,有[[血块]],小腹胀坠,[[乳房]]胀痛,精神抑郁,[[舌苔薄白]],[[脉弦]])。 '''(四)药物调养法''' (1)肾虚型者可选用[[右归丸]],每次10克,每天2次,连续服用。 (2)肝郁型者可选用[[逍遥丸]],每次9克,每天2次;或选用[[木香顺气丸]],每次~9克,每天2次。 (3)痰湿型者可选用启宫丸,每次~9克,配合[[二陈丸]]每次丸,每天2次,连续服用。 '''(五)[[针灸]]调养法''' 取中极、[[血海]]、[[三阴交]]、[[归来穴]]。经行不畅,色黯有块者加[[太冲穴]];[[白带]]增多,形体肥胖者加[[丰隆]];月经后期,性欲淡漠者灸[[关元]]。 ==参看== *[[不孕症]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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