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自我调养治病/急性脑血管病
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{{Hierarchy header}} [[急性脑血管病]]亦称“[[中风]]”或“[[脑卒中]]”,可分为[[出血]]性和[[缺血]]性两大类。出血性中风包括[[脑出血]]和[[蛛网膜下腔出血]];缺血性中风包括[[短暂性脑缺血发作]]、[[脑血栓形成]]和[[脑栓塞]]。临床上脑血栓形成最为常见,脑出血次之。脑血栓形成是由于颅内外供应脑部的[[动脉血]]管壁发生[[病理]]性改变,血流缓慢或[[血液]]成分改变和粘度增加而形成[[血栓]],致使[[血管]]闭塞。临床上一般是在安静状态下起病,可出现[[偏瘫]]、[[失语]]、[[偏盲]]或有[[眩晕]]、[[耳鸣耳聋]]、[[复视]]、语音不清等,严重者可出现[[神昏]]。脑出血是指非[[外伤]]性脑实质内的较大面积出血,又称脑溢血。一般在动态下起病,常由情绪激动、用力而诱发,起病急骤,初始多有[[剧烈头痛]]、[[恶心呕吐]]、偏瘫,甚至[[昏迷]],严重者可很快死亡。 祖国医学称这类[[疾病]]为“中风”、“[[卒中]]”或“真[[头痛]]”,系由[[脏腑]][[气血阴阳]]失调、气血逆乱于脑所致。多见于50岁以上有[[动脉硬化]]、[[高血压病]]史的中老年人。此类疾病病情多较重,预后较差,故平时应注意生活调摄,特别是对于[[高血压]]、动脉硬化患者;在发病后更应积极调养锻炼,尽可能恢复肌体健康。 '''(一)起居调养法''' 由于急性脑血管病多由情绪激动或用力时引发,所以平时应保持心情舒畅,注意劳逸适度,不可过分用力,特别是高血压和动脉硬化患者应注意定期测量[[血压]],坚持服用降压药,情绪不可过于激动,平时应养成定时大便的习惯,保持大便通畅。在秋冬之季,注意保暖,早晨锻炼时不要外出过早,可进行一些不太剧烈的活动,如慢跑、散步、打[[太极拳]]等。 在发病后的[[急性期]],患者多有意识障碍,应注意绝对安静卧床,尽量避免不必要的搬动,可使患者[[头部]]略抬高,稍后仰,[[颈部]]不可向前倾斜,以防局部血管受压而导致[[脑水肿]]。同时注意保持室内安静,空气新鲜,避免对流风和噪音对患者的刺激。 在恢复期,有肢体[[瘫痪]]的患者应进行肢体功能锻炼,失语患者应加强语言训练。 '''(二)心理调养法''' 由于情绪过于激动、恼怒会导致脑出血的发生,所以患有高血压、动脉硬化的人应注意保持心情平和。在疾病的恢复期,多数患者由于瘫痪在床或活动不利、[[语言障碍]]等,常悲观沮丧,心情烦躁,这时应注意转移其注意力,使其思想从病痛中解脱出来,可与之谈天、下棋、读书等,使患者心绪稳定,重新树立生活信心,积极致力于疾病的[[康复]]。 '''(三)饮食调养法''' 在饮食方面,应以清淡素食为主,不宜食用高脂肪、[[高胆固醇]]、[[高热]]量的食品。因晚上暴饮暴食易诱发中风,尤应注意;烈酒、吸咽或辛辣刺激之品如[[咖啡]]、浓茶、[[辣椒]]等可兴奋[[大脑]],升高血压,应尽量避免食用。 中风患者的饮食应以清淡为宜,[[急性发作期]]昏迷的患者应当禁食,如病者逐渐清醒,可鼻饲或口服全流或半流少渣饮食,如稀粥、[[绿豆]]汤、豆浆,并可根据季节选用一些果汁,如[[西瓜]]汁、梨汁、[[荸荠]]汁等,[[蔬菜]]可选用白菜、[[菠菜]]、[[芹菜]]、[[冬瓜]]、[[黄瓜]]等调配煮汤服食。恢复期,可进食半流低脂肪饮食,宜选用稀粥、面条、[[荷叶]]粥、赤豆苡米粥,并可配加低脂、低胆固醇、高蛋白的肉类,如[[兔肉]]、蛙肉、鱼肉等,不论在急性期或恢复期,均不宜食辛辣刺激厚味之品,并戒烟酒。 茶方一例:绿茶、[[槐花]]、[[菊花]]各3克,共置杯中,白开水冲泡,加盖5分钟,代茶频频饮用,对高血压有头痛、眩晕等症者尤好,对中风有一定的预防作用。 '''(四)药物调养法''' 1.验方单方: (1)[[蓖麻子]]适量,捣烂贴敷患部,左歪贴右,右歪贴左。适用于中风后[[口眼歪斜]],语言不利者。 (2)[[秦艽]]10克,[[桑枝]]15克,[[地骨皮]]10克,炒[[石斛]]15克,水煎服,每日剂。适用于中风[[半身不遂]],[[肢体麻木]],活动不利者。 2.[[中成药]]: (1)[[大活络丹]]:每次丸,每日服2次,适用于[[中风痰厥]]所致的瘫痪。 (2)[[华佗再造丸]]:每次8克,每日~3次,连服10天停药1天,服30天为1疗程,可连服2~3个疗程。适用于中风痰湿[[瘀血]]内阻[[经络]]而致瘫痪者。 '''(五)[[针灸]]调养法''' 1.体针疗法 主穴[[上肢]]取肩髃、[[曲池]]、[[外关]]、[[合谷]]、[[后溪]];[[下肢]]取[[环跳]]、[[髀关]]、[[血海]]、[[阳陵泉]]、[[委中]]、[[昆仑]]、[[三阴交]]、[[太冲]]、[[足三里]],用平补平泻法,针刺每日或隔日1次,留针20~30分钟。失语加[[廉泉]],并配合头针;[[面瘫]]加地卷、[[颊车]]、[[迎香]]、[[四白]]等穴。 2.头针疗法 取穴为患肢对侧运动区、[[感觉区]]、言语一区、言语二区、言语三区,中度刺激,隔日1次,可根据失语和患肢情况选择相应部位。 针灸治疗急性脑血管病[[后遗症]],对于发病在3个月内者有较好疗效,若病程超过半年则疗效多不理想。针治的同时,可适当配合[[推拿]]治疗及功能锻炼。 '''(六)推拿调养法''' 推拿[[疗法]]是[[脑血管意外]]后遗症的一种辅助疗法,但病情重,[[神志不清]],不能合作的患者则不适于推拿治疗。治疗部位多取胸腹部、上下肢、腰背部及头、面部。顺序如下: 1.患者仰卧,医者立于右侧。 (1)用单手掌从上胸[[璇玑穴]]至[[气海穴]],轻抚几遍。 (2)用单手[[拇指]]或中指按、揉[[膻中]]、[[巨阙]]、[[中脘]]、[[建里]]、[[气海]]等穴。 (3)在[[胸部]]左、右[[乳中穴]]与[[膻中穴]]平线上,在[[腹部]][[神阙]]、[[肓俞]]、[[天枢]]、[[大横]]各穴平线上,从胸部的右侧向左平推,然后经腹部由左向右摩挲回来,以上约进行3分钟,可[[宽胸利膈]],疏理上逆横逆之[[肝气]]。 2.在患侧上肢推拿。 (1)扶起患侧上肢,用另一手由上而下轻抚几遍; (2)一手握住患手,一手由上而下拿捏上肢一侧[[肌肉]],两手轮流拿; (3)一手扶患肢,一手用拇指或中指按压肩髃、臂臛、[[曲骨]]、[[少海]]、[[手三里]]、合谷等穴; (4)一手活动腕部,一手在[[阳溪]]、阳谷、[[阳池]]、[[中泉]]、[[大陵]]、大渊、[[神门]]、[[内关]]、外关等穴处揉、按、拿、捏等; (5)一手扶住患侧[[手指]],一手在患指上进行轻擦、捻动、搓揉、弹、捊等。以上共约进行5分钟。 3.在患侧下肢推拿,注意要脱去厚裤。 (1)首先在下肢正前、两侧均由上而下平推几遍; (2)用拇指在[[气冲]]、迈步、[[伏兔]]、足三里。[[解溪]]、[[冲门]]、血海、三阴交等穴上按压,不便于按的掐拿; (3)在下肢正前、两侧以空拳、侧掌、空掌以及集束的五指进行扣打、拍打、击刺; (4)最后轻扶几遍结束。约进行5~7分钟。 4.患者取俯卧位推拿。 在其背、[[腰部]]用常规捏脊手法推拿,重点按[[肝俞]]、[[肾俞]]、[[腰阳关]]、[[命门]]等穴,约进行5分钟。在下肢后面推拿,手法顺序如前,重点按压环跳、[[风市]]、[[承扶]]、委中、[[委阳]]、昆仑、[[申脉]]等穴,亦进行约5分钟。 以上手法不必每次全做,可视具体病情适当选用,每次治疗时间一般在15~30分钟为宜。注意对[[关节]]发僵,曲伸不利的,不要用蛮力强拉,要耐心推拿,一次不行多次进行,使其慢慢恢复功能。 '''(七)[[气功]]调养法''' (1)功法一:静坐端正,怒目扬眉,然后慢慢转头,左顾右盼。头在正面时吸气,头左右顾盼时念“嘘”字,声调要舒长绵缓。本法对[[中风病]]症有缓解[[症状]]、预防复发的作用。 (2)功法二:仰趾五息法。站、坐、卧均可,站立时双脚分开与肩同宽,脚尖向前,两眼平视;坐式取自然坐位,上体端正地背靠墙壁或椅背,尽可能使髋、[[膝关节]]屈曲成90°,两手轻握,放于[[大腿]]中部;卧式取仰卧,上下肢自然伸直。姿势调好后,使[[心神安]]静,[[呼吸]]均匀,然后尽量伸仰两足趾并意守之,持续5次呼吸时间,放松[[足趾]],回复原位。每次可反复进行两三遍。 此法除能治疗半身不遂外,还能治疗腰背[[痹痛]],改善[[听觉]]。可每日进行2~3次。 '''(八)其他调养法''' (1)药浴疗法:将生[[草乌]]、[[桂枝]]、红花、[[老鹳草]]、[[生姜]]、辣椒各30克,加水煮1小时许,倒入浴缸,扶病人浸泡入浴,起俗时用温水冲洗干净,隔日1次。 (2)[[健身]]球、棍疗法:将健身球在手中盘玩,或把圆木棍踩在脚下来回滚动,次数不限,以不劳累为度,此法无病可健身,有病能疗疾,用于偏瘫尤为适宜。 (3)生活锻炼法:锻炼以日常生活起居为中心。一练翻身、起卧、手足曲伸抬起等床上动作,这些动作有的需要借助于床头绳带牵引;二练坐,先在床边坐,再下床坐椅子,先练平衡坐,后练前倾后仰左右摇晃等动作;三练走,先训练站立可靠他人扶助,以后拄拐行走,最后可望独立行走。在这过程中要注意量力而行,循序而进,切忌急于求成。 ==参看== *[[急性脑血管病]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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