匿名
未登录
创建账户
登录
医学百科
搜索
查看“自我调养治病/感冒”的源代码
来自医学百科
名字空间
页面
讨论
更多
更多
语言
页面选项
Read
查看源代码
历史
←
自我调养治病/感冒
因为以下原因,您没有权限编辑本页:
您所请求的操作仅限于该用户组的用户使用:
用户
您可以查看和复制此页面的源代码。
{{Hierarchy header}} [[感冒]]是最常见的[[上呼吸道感染]]疾患,民间又俗称“[[伤风]]”,是由于受风受寒后,[[呼吸道]]局部[[抵抗力]]下降,而[[感染]][[病毒]]或[[细菌]]所致。常见表现有[[头痛]]、[[鼻塞]]、[[流涕]]、[[喷嚏]]、流泪、[[恶寒]]、[[发热]]、周身不适或伴有轻微[[咳嗽]]等。[[症状]]严重,且在一个时期内广泛流行者,称为“[[流感]]”。本病四季皆可发病,但以冬春二季多见。 [[中医]]认为本病多由机体[[正气]]不足、[[邪气]]乘虚而入所致。大致分[[风热感冒]]与[[风寒感冒]]两类,若咽喉[[肿痛]]再加以上症状者,多为风热感冒,若咽部虽不适但不[[红肿]]热者,多为风寒感冒。 感冒一般病程为5~10天,预后良好。但也不尽然,如年老体弱或先天不足者,往往容易患病,反复发作,缠绵难愈,需配以精心调养。儿童患者若失治或误治,则易变生他病。如并发[[扁桃腺炎]]、[[鼻窦炎]]、[[中耳炎]]、[[气管炎]]以至[[肾炎]]等。病虽小,宜重视。 '''(一)起居调养法''' 感冒多在气温骤降、受寒、淋雨或身体[[疲劳]]、大病后体虚时容易发生。故感冒后要注意保暖、避风寒,同时应多休息、多饮开水;用淡盐水漱口,保持口腔卫生;室内应保持空气流通、阳光充足;尽量少去公共场所,以免再染他病;忌用力擤鼻涕。 '''(二)饮食调养法''' 感冒期内应食容易[[消化]]的食物,如稀粥、蛋汤、豆浆、瘦肉汤、面片汤等清淡的菜、食均可,另要多喝白开水,勿用饮料代替。下面介绍几个食疗方。 1.风寒感冒 (1)[[生姜]]适量,切细末,冲开水一杯,并加[[红糖]]或白糖适量,趁热一次服下。 (2)[[大蒜]]、生姜各15克,切细末,冲开水一杯,并加红糖或白糖适量,趁热一次服下。 (3)生姜炒米粥:生姜30~50克,切细末,炒米(即大米入锅中略炒)50克,共煮成粥,加适量[[食盐]]及葱食用。 2.风热感冒 (1)生梨2~3个,洗净,连皮切碎,加[[冰糖]]蒸服。 (2)[[菊花]]([[杭菊]])30克,泡水服。或用市售[[菊花晶]]适量泡[[水饮]]用。 (3)白[[萝卜]]250克,洗净切片,加水三怀,煎至两杯,加白糖少许,趁热服下一杯,半小时后再服一杯;或取萝卜洗净切片,加白糖适量,一夜后溶水,分次饮服。 '''(三)药物调养法''' 1.常用验方 (1)大白菜根3个(切片)、[[葱白]]7根,香菜30克(切),水煎服,每日剂,分两次服。 (2)生姜3片、葱白10根、香[[豆豉]]6~9克,水煎服,每日剂分两次服。适用于[[风寒]]型感冒。 (3)[[板蓝根]]25~100克、[[大青叶]]15~60克、[[连翘]]9~15克、[[拳参]]15~30克,水煎服,每日剂分两次。适用于[[风热]]型感冒。 2.[[中成药]]方 风热感冒[[咽痛]]明显者,可用[[银翘解毒丸]]、[[羚翘解毒丸]]、[[银翘]]解毒口服液、[[板蓝根冲剂]]等。伴微咳,可用[[桑菊感冒片]]。若为风寒感冒,鼻塞流涕严重,可用[[清热感冒]][[冲剂]]2袋,加速效[[感冒胶囊]]2粒,一次服用。若[[高烧]]不退,则需到[[医院]]就诊。 '''(四)[[针灸]]调养法''' 1.针刺法 针刺主穴[[合谷穴]],单用提插法即可,至患者前额微汗出为止。[[偏风]]寒者配[[风池]]、[[列缺]]、[[外关]]等穴;偏风热者配风池、[[大椎]]、[[曲池]]等穴;头痛重者加印堂、太阳(放血);鼻塞重者加[[迎香]]。均[[毫针]]浅刺,用泻法。 2.拔罐法 (1)在大椎、[[肺俞]]、[[风门穴]]处用闪火法拔罐10~15分钟,或留罐5~10分钟。体虚者可于[[肾俞穴]]处再加拔罐。 (2)取太阳、大椎、[[百会]]、[[少商穴]],用[[三棱针]][[点刺]]放血,于[[大椎穴]]上用[[酒精]]闪火法置罐。 3.艾灸[[疗法]] 病人俯卧,在其大椎穴用[[艾条]]温和灸,每次20分钟。或用[[隔姜灸]],每次壮,每天2~3次,应防[[皮肤]]灼伤。 '''(五)[[按摩]][[推拿]]调养法''' (1)按摩[[耳轮]]法:双手呈护耳状,以大[[小鱼际]]压住整个耳轮、上下移动,稍用力而不觉疼痛为度,至发热止。 (2)按摩[[迎香穴]]法:双手半握拳,[[食指]]按迎香穴,由内向外旋转按揉10分钟,或沿鼻旁两侧从迎香至上迎香穴,上下往复按摩,以局部酸沉发热感为度。 (3)按摩[[风池穴]]法:屈肘五指并拢,食、中、[[无名指]]紧贴风池穴,由外向内旋转按摩,以局部酸胀或上下走窜感为度。 (4)按摩[[太阳穴]]法:两手扶[[额头]]部,以两手[[拇指]]在两[[眉外]]尾端凹陷中的太阳穴进行揉法,每次约20~30次。 '''(六)其它调养法''' 1.'''药熨调养法''' (1)用[[荆芥]]10克、[[防风]]10克、[[威灵仙]]10克、[[木瓜]]6克、[[桂枝]]6克、生姜3片、葱白10根,捣碎后分装两[[纱布]]袋中,水煎,用药汁熏洗,再用药袋热熨颈项,肩背等处,两袋交替使用。每次30分钟,每日~3次。适用于风寒型感冒。 (2)鲜生姜一块,切成薄片,煨热贴在前额及两侧太阳穴,盖上毛巾,用[[热水袋]]敷其上热熨,直至感到身暖、微汗止。 2.电吹风吹鼻法 用电吹风对准患者口、鼻吹热风,每天数次,每次吹5分钟,不多时,感冒症状即可消除或减轻。 3.蒸气熏面法 一杯自来水,用加热器加热,使蒸气大出时熏面,每次约3~5分钟,一天数次。注意远近适度,勿[[烫伤]]。 ==参看== *[[感冒]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
该页面使用的模板:
模板:Hierarchy footer
(
查看源代码
)
模板:Hierarchy header
(
查看源代码
)
模板:自我调养巧治病图书专题
(
查看源代码
)
返回至
自我调养治病/感冒
。
导航
导航
最近更改
随机页面
Wiki工具
Wiki工具
特殊页面
页面工具
页面工具
用户页面工具
更多
链入页面
相关更改
页面信息
页面日志