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自我调养治病/泌尿系结石
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{{Hierarchy header}} [[泌尿系结石]]是指肾、[[输尿管]]、[[膀胱]]和[[尿道]]的[[结石]],其成因至今尚未完全阐明,可因[[尿路感染]]、[[尿路梗阻]]、异物、[[代谢]]紊乱等因素而诱发。形成结石的成分主要是草酸盐、[[磷酸盐]]和[[尿酸盐]],此外,[[胱氨酸]]和[[黄嘌呤]]也可形成结石。临床上,多见结石部位[[绞痛]]、[[血尿]]等表现,[[腹部]]及膀胱的[[X线]]片及B超可协助确诊,但[[尿酸]]性结石不易显影。泌尿系结石可引起尿路粘膜[[充血]]、[[水肿]],甚至破溃,尿路梗阻造成肾和[[输尿管积水]]、肾功能损害、[[泌尿系感染]]等。泌尿系结石可归属[[中医]]的“砂淋”、“[[石淋]]”、“[[血淋]]”、“气淋”等病证。 '''(一)起居调养法''' 泌尿系结石患者应适当活动,常散步对[[康复]]有益。少动及卧床不利于结石向下活动。常洗热水澡可以放松全身的[[神经]]和[[肌肉]],对帮助[[排石]]有利。有时在活动或洗热水澡时,会突然感到[[腰部]]及下腹部疼痛,此时不宜紧张,这是结石向下活动的表现,当痛感突然消失时,说明结石已到膀胱。 '''(二)饮食调养法''' 1.增加饮水量 泌尿系结石患者多饮水有两大作用,一是防止尿浓缩,调节尿液的[[酸碱度]],防止结石进一步增大。二是使尿流量增大,有利于较小砂石的排出。 2.根据结石性质合理选择食物 (1)钙盐结石:肉、蛋、鱼含钙少而为偏酸食物,此外,麦麸、细米糠可减少尿钙形成,这些食物可以多食。高钙食物如牛奶、干酪、虾皮、芝麻酱、骨头汤、豆及豆制品等应少吃。 (2)草酸盐结石:可食能促进草酸排出的食物,如[[芹菜]]、[[苹果]]、李及[[葡萄]]。禁食[[菠菜]]、苋菜、[[草莓]]、土豆、[[胡椒]]、[[辣椒]]、[[竹笋]]、红茶、果仁、[[蕹菜]]等。富含[[维生素C]]的食物也不宜多吃,因维生素C代谢产物是草酸盐。 (3)尿酸结石:尿酸在碱性环境中容易溶解,因此可多食碱性食物,如卷心菜、[[芋头]]、[[萝卜]]、白菜、[[黄瓜]]、[[南瓜]]、桃、梨、杏、香蕉等。动物[[内脏]]心、肝、肾、脑等,牛羊肉、鸭[[鹅肉]]、[[沙丁鱼]]、[[鲈鱼]]、[[酵母]]、土豆、[[大枣]]、[[猕猴桃]]、[[山楂]]等,多吃对尿酸结石不利。 (4)磷酸盐结石:应多吃富含[[维生素A]]和[[胡萝卜素]]的食物,如[[鱼肝油]]、动物肝、[[对虾]]、[[胡萝卜]]、南瓜等。避免食用对胃有刺激的食物。 '''(三)药物调养法''' 1.常用验方 (1)[[金钱草]]10克,[[海金沙]]10克(布包),[[鸡内金]]15克。水煎代茶饮。 (2)[[石韦]]30克,[[车前草]]30克,[[栀子]]30克,[[甘草]]10克。水煎服,每日剂,分2次服。 (3)[[冬葵子]]15克,金钱草30克。水煎服,每日剂,分2次服。 (4)[[羊蹄草]]15克,[[白花蛇舌草]]50克,[[通草]]5克。水煎服,每日剂,分2次服。 2.[[中成药]]方 可用[[石淋通片]],每次服3片,每日3次。亦可服金钱草[[冲剂]],每次包,每日3次。若兼有[[气虚]]者,可加用[[补中益气丸]];兼[[肾阴虚]]者,可加用[[二至丸]]、[[六味地黄丸]]。 '''(四)[[针灸]]调养法''' 1.体针疗法 肾与上[[输尿管结石]]取[[肾俞]]、[[三焦俞]]、[[京门]]、[[气海]];中、下输尿管结石取肾俞、次髎、[[膀胱俞]]、中极、水道,配穴取[[阳陵泉]]、[[三阴交]]、[[太溪]]、[[命门]]、[[关元]]等。治法常取病侧[[穴位]],[[下肢]]取双侧,交替使用背与腹部穴位,每次~5次,强刺激,每次留针30分钟,每日1次,10次为1疗程。 2.[[耳针]][[疗法]] 取耳穴肾、膀胱、输尿管、尿管、[[三焦]]、[[内分泌]],用[[王不留行]]籽贴压,每日压5次,每次30分钟,3日换药籽1次,于耳压前20分钟饮水500毫升,适当增加活动量。 3.艾灸疗法 取膀胱俞、肾俞、[[志室]]、水道、三阴交、三焦俞为主穴,配以太冲、归来、气海、[[足三里]]等穴,每日施灸1~2次,每穴3~5壮。 '''(五)[[推拿]]调养法''' 点按拔揉[[迷走神经]]、腹腔神经丛、[[腰交感神经]],第1~5[[腰神经]]、第10~12[[胸神经]],腰背部肌肉行拿捏、揉按、理顺手法,腹部作离心性推摩法。 '''(六)体育调养法''' 泌尿系结石患者可配合适当的体育活动辅助治疗,多散步、勤活动有利于结石排出,有时活动后可排出结石,但单纯靠活动身体来排石是不全面的。 '''(七)其他调养法''' 1.[[气功]]法 可用静坐功和站桩功,时间安排在酉时(17~19点)和寅时(3~5点)。练时面向南,入静后全身放松,意守[[丹田]],约20分钟丹田气足,再意守患处,引内[[气冲]]击肾部。此功法主治肾、输尿管结石。 2.[[水疗法]] 用单纯性[[温泉]]、[[硫酸盐]]泉、[[重碳酸钠]]泉做泉[[浴疗法]]。尿酸性结石和尿酸盐结石用土类泉、重碳酸钠泉做饮泉疗法;草酸钙和[[磷酸钙结石]]用碳酸泉做饮泉疗法。 ==参看== *[[泌尿系结石]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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