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==方剂== 养生方剂可分为单方和[[复方]]两大类。 ===[[单方]]类=== 特点是只选取[[一味药]],经过[[炮制]]加工,按一定的剂量和方法长年服用,以求延年益寿。如服[[杏仁]]方:于平旦[[空腹]]未漱口时,取生杏仁二七枚,口中退皮,熟嚼咽之。其他如[[服松脂方]]、术方、椒方、[[鹿角霜方]]、[[菖蒲]]方、[[胡麻]]方等,多数药性平和,但个别药性稍偏,未必适合于所有人。 ===复方类=== 本类方剂颇多,涉及药物甚广,组方各有所取。兹举例如下:①[[灵仙散]]方:[[白茯苓]](去黑皮)、[[巨胜]]子(去皮炊一日)、天门冬(去心焙)、白术、[[桃仁]](去皮尖炒)、[[干黄]]精各一两,共捣箩为细散,每于食前[[水饮]]下三方寸匕,日二服,或以[[蜜丸]]如[[赤小豆]]大,每服30丸,温水下,可轻身延年、却老还童。②[[地仙丸]]方:[[甘菊]]三两、[[枸杞]]二两、[[巴戟天]](去心)二两、肉苁蓉(酒浸一宿洗净切片焙干)四两,共捣箩为末,炼蜜和丸如[[梧桐子]]大,每日空心[[盐汤]]或酒下30丸。春秋甘菊、枸杞加一倍,冬夏巴戟天、肉苁蓉加一倍。连续服用可益寿、驻颜、润发。③小地黄煎丸方:[[生地黄]]十斤洗漉出一宿后捣绞取汁,[[鹿角胶]]一斤,[[紫苏子]](炒)二升,酥一斤半,生姜半斤绞取汁,蜜二升,酒四升,先以[[文火]]煎[[地黄汁]]一二沸,即以酒研紫苏子滤取汁投之,又煎二十沸下胶,候胶消尽,下酥、蜜、[[姜汁]]等同煎稠如饧,收入干净瓷器,每服取一匙,暖酒调化饮之,[[平补]],能益颜色、乌[[髭发]]。
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