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==危险因素== 青光眼之所以发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗传、屈光等因素有着密切关系,具备这些因素的人也就是青光眼的[[高危人群]],随时受外界不良因素刺激导致急性发病。 1、解剖因素:前房浅、眼轴短、[[晶体]]厚、角膜直径短,导致前房角狭窄,房水排出障碍,眼压升高,青光眼形成。 2、年龄、性别:开角型多发于30岁左右,无明显[[性别差异]]。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%,女性多于男性。 3、[[遗传因素]]:青光眼属[[多基因]]遗传性病变,有家族史者,发病率高于无家族史的6倍,占整个发病人数的13%—47%,患者亲属发病率为3.5%—16%。 4、屈光因素:屈光不正患者(近视、远视、老花)发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼,远视多伴闭角型青光眼。 5、不良生活习惯:吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。 6、眼部以全身病变。(参考:哪些眼部及全身病变可诱发形成,加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?) 7、用药不当。 ===青光眼患者的注意事项=== 1、重要的是不仅要降低眼压,面且要改善微循环,改善眼部供血。因此多食用富含[[维生素A]]、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。 2、情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观,不要因此而影响情绪。情绪激动会引起[[动脉血压]]升高,从而导致眼压升高。 3、多活动。如果您的工作整天都是坐着,应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,因为[[缺氧]]会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。 {{百科小图片|bkgvm.jpg|青光眼科普宣传图}}4、业余时间多与朋友交往、多散步,这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视,最多不超过3小时。 5、看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少。 6、一天24小时内摄入1~1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量,否则会对血管造成刺激。 7、饮食结构非常重要。肉类食物以煮[[牛肉]]最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鲜或煮过的[[胡萝卜]]、[[黄瓜]]、西红柿,加上切得很细的[[芹菜]]、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋,每周最多3个。 8、不要干重体力活。不要过分用力,因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂,就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事,血涌上头对青光眼患者有害。 [[分类:疾病]][[分类:视力]][[分类:眼科]]
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