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颈部扭伤
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[[颈部扭伤]],一般叫“[[落枕]]”。由于[[风寒]]侵袭项背,[[血凝]][[气滞]],[[经络]]不舒;或睡觉时[[颈部]]位置不当;或[[头部]]猛力扭转等原因引起的颈部一侧[[疼痛]]的,叫颈[[扭伤]]。 在日常生活中,人们有时一觉醒来,感到颈部牵痛不适,头向痛侧偏斜,不能随意活动。这就是“落枕”一种常见的[[软组织损伤]],临床上称“颈部扭伤”。 颈部和[[关节]]、[[腰部]]一样,是容易扭伤的部位。 ==颈部扭伤的原因== 发生钮伤的原因,常常是由于[[颈部]]位置不正或受[[风寒]]侵袭。例如,突然搬举重物、做滚团动作时[[头部]]位置不正、[[睡眠]]时枕头过高、熟睡时头颈部过度斜置或肩颈裸露受凉、乘车时坐在窗口迎风[[斜视]]车外景色以及在凉风中长距离乘坐敞篷汽车等等,都是引起[[颈部扭伤]]最常见的原因。 ==颈部扭伤的诊断== [[颈部扭伤]]后,轻的感到[[颈部]]牵痛,头不能自如活动。重的局部有轻微[[肿胀]],[[疼痛]][[压痛]]明显,可伴有[[头昏]]、精神不好、[[食欲减退]]、[[烦躁不安]]等[[全身不适]][[症状]]。由于[[扭伤]]部位的[[肌肉]]不同,疼痛牵引的部位也不同。胸钡[[乳突]]肌扭伤时,可引起[[胸骨]]旁牵引痛;颈长后肌扭伤时,可弓引起脊背部牵引痛;[[斜方肌]]扭伤时,可引起肩部牵引痛,部活动明显受到限制,影响工作和[[睡眠]]、饮食等日常生活。 颈部扭伤是[[软组织损伤]]中较轻的一种损伤,病程较短,一般3~6天便可自行恢复治疗原则是[[舒筋]]、止痛、[[解痉]]挛。 ==颈部扭伤的鉴别诊断== [[颈部扭伤]]的鉴别诊断: 1、[[头颈部活动受限]]:[[颈椎病]]的[[症状]]之一,头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。 2、[[颈部僵硬]]:颈部僵硬是指[[颈部]]肌肉[[紧张]],发胀、发硬,[[痉挛]]([[抽筋]])等现象,脖子运动不灵活。 常见于[[疲劳]]、颈椎病。颈部僵硬为持续性的[[肌肉]]收缩过度,不但使颈部肌肉[[血液]]供应减少,也造成[[代谢物]]如[[乳酸]]等聚积,而引起肌肉[[缺血]]性[[疼痛]]。后脑疼痛及[[头顶]]痛,则可能是[[头部]]或颈椎病变引起的张力[[头痛]]。 3、[[不能转颈]]:不能转颈是[[闭锁]]综合症的[[临床表现]]的症状。闭锁综合症又称闭锁症候群,即传出状态,系[[脑桥基底部]]病变所致。主要见于[[脑干]]的[[血管病]]变,多为[[基底动脉]][[脑桥]]分支双侧闭塞,导致脑桥基底部双侧梗塞所致。 4、[[颈部呈僵直状]]:颈,肩及[[枕部疼痛]],并伴有相应的[[压痛]]点及颈部呈僵直状,是[[颈型颈椎病]]的临床特点。 颈部扭伤后,轻的感到颈部牵痛,头不能自如活动。重的局部有轻微[[肿胀]],疼痛压痛明显,可伴有[[头昏]]、精神不好、[[食欲减退]]、[[烦躁不安]]等[[全身不适]]症状。由于[[扭伤]]部位的肌肉不同,疼痛牵引的部位也不同。胸钡[[乳突]]肌扭伤时,可引起[[胸骨]]旁牵引痛;颈长后肌扭伤时,可弓引起脊背部牵引痛;[[斜方肌]]扭伤时,可引起肩部牵引痛,部活动明显受到限制,影响工作和[[睡眠]]、饮食等日常生活。 颈部扭伤是[[软组织损伤]]中较轻的一种损伤,病程较短,一般3~6天便可自行恢复治疗原则是[[舒筋]]、止痛、[[解痉]]挛。 ==颈部扭伤的治疗和预防方法== 治病不如防病好。预防[[落枕]]并不难,关键是坚持做好以下三方面: 首先,准备一个好枕头。按人体[[颈部]][[解剖]]生理特点,一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低。按照《枕头网》《枕头记》的介绍,预防落枕首先是要有个好枕头造型,例如枕头最好有中间部分凹型,预防轻易滑落,承托颈部。对于合理的枕头高度,女士应掌握在8~10厘米,男士大约在10-15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻,宽度最好在相当于肩至耳的距离即可,柔软度以易变形为度。在制作枕头时,还可加入研细的[[中药]],例如夏草、[[黄芪]]、[[当归]]、[[甘草]]等,以促进颈部[[血液循环]]。 其次,做好防寒保暖工作。睡觉时盖被不但要盖全身,而且还要盖好颈部,将被子往上“拉一拉”。天气炎热时,不要将颈部长时间对着电风扇吹,睡觉不可睡在有“穿堂风”的地方,以免颈部着凉引起[[颈肌]][[痉挛]]诱发落枕。久坐伏案工作的人,勿忘颈部保健,要经常起身抬头活动颈部,防止颈肌慢性劳损。 第三,补充钙及[[维生素]]。钙是构成人体[[骨骼]]的主要成分,维生素是维持生命的要素。足够的钙及维生素。还能促进全身的血液循环,有利于体内[[代谢]]废物的排出,平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜[[蔬菜]],必要时也可适当服用钙片和维生素B、C。 ==参看== *[[神经根型颈椎病]] *[[颈椎病]] *[[颈部症状]] <seo title="颈部扭伤,颈部扭伤的治疗_颈部扭伤的原因,颈部扭伤怎么办_症状百科" metak="颈部扭伤,颈部扭伤治疗,颈部扭伤原因,颈部扭伤症状" metad="医学百科颈部扭伤症状条目页面。介绍颈部扭伤是怎么回事,颈部扭伤的原因,颈部扭伤怎么办,如何治疗等。颈部扭伤,一般叫“落枕”。由于风寒侵袭项背,血凝气滞,经络不舒;或睡觉时颈部位置不当;或头部..." /> [[分类:颈部症状]]
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