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延年九转法
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《延年九转法》
,
养生
著作。一卷。清.方开撰。撰年不详。书中介绍
自我按摩
腹部
的方法,有九个基本动作图,依次进行,每日三次,长期锻炼以达到保健的目的。后收入《
颐身集
》中。现存清末刻本。
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