烟建华之黄帝内经
来自医学百科
1. 黄帝内经与养生智慧——生命篇
《黄帝内经》之生命观是中医学于关生命科学的知识结晶。早在两千年前中国人就提出了探索生命奥秘的有关天人合一、造化之机、形神与共、阴阳和谐的四大理论。这些观点不仅为现代生命科学的研究提供了借鉴，而且一直指导着传统的养生实践，是您在忙碌的生活中养生之道的指示灯!
中国几千年的传统养生文化的精髓，传授了中医学经典中的基本知识，让您用传统精华指导现实养生，拥有身心全面健康的生活!
第一讲：中医学第一经典《黄帝内经》的诞生、文本
第二讲：《黄帝内经》的价值
第三讲：生命起源
第四讲：生命体与生命要素—精、气、神
第五讲：生命过程—生长壮老已
第六讲：生命特征 ……
2. 黄帝内经与养生智慧——养生篇
第一讲：《内经》养生之理论及顺应自然的原则
第二讲：按四时养生逐月养生时辰养生法
第三讲：恬惔虚无，精神内守；食饮有节，谨和五味
第四讲：起居有节，不妄作劳；和合房事，节宣得宜
第五讲：和于术数，适当调补
第六讲：虚邪贼风，避之有时 ……