体重正常值

体重计算公式

我国常用的标准体重计算公式

男性：标准体重（kg)=身高-105（cm)。   

女性：标准体重（kg)=身高-105-2.5（cm）。 

评价标准：

实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围。

大于10%-20%为过重。

大于20%为肥胖。

小于10%-20%为消瘦。

小于20%为明显消瘦。 

国际上常用的人的体重计算公式

标准体重=(身高cm-100)×0.9(kg)。  

标准体重(女)=(身高cm-100)×0.9(kg)-2.5(kg)。

正常体重：标准体重±10％。

（比较适合东方人）

分析：

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。

重度肥胖：大于标准体重50％以上。 

世界卫生组织计算标准体重之方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。  

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。  

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪-20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

体质指数BMI

BMI（Body Mass Index)（kg/m2）=体重（kg）/身高²

BMI主要反映全身性超重和肥胖,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。

成人的BMI数值

体重指数	男性	女性
过轻	低于20	低于19
适中	20-25	19-24
过重	25-30	24-29
肥胖	30-35	29-34
非常肥胖	高于35	高于34

正常是18.5-23.9。

最理想的体重指数是22。

体重低于标准体重的10%，体重指数<18.5者为体重过低。

体重指数位于24-27.9为超重。

体重指数大于28为肥胖。

身体质量指数计算结果分析

体重状况	轻体重	正常体重	超重	轻度肥胖	中度肥胖	重度肥胖
BMI	< 18.5	18.5-22.9	23-26.9	27-29.9	30-35	> 35

（以上数据仅供参考）

参看

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