手凉

来自医学百科

手感凉:主脾肾阳虚。发内寒,体弱怕冷,血气不循环,吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。

手凉的原因

一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。

手凉的诊断

手温度低,这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。可见于脾肾阳虚甲状腺功能低下微循环障碍经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒月经不调等。

手凉的鉴别诊断

肢端凉动脉硬化性闭塞症血栓闭塞性脉管炎糖尿病足等是临床上常见的下肢动脉缺血疾病,多表现有肢端发凉怕冷、酸麻疼痛,走路更有不适。进一步发展会出现静息痛,甚至出现溃疡坏疽

肢体发凉:肢体发凉、怕冷、麻木等症状,即便是夏天,症状仍很明显,有的添衣加被也不能缓解。

寒热交错:手心手指热,或者手心热手掌凉,或者一只手凉一只手热,这叫阴阳失调。多见于夏天怕热,冬天怕冷;食热上火,食凉觉寒;上热下寒,穿多一件怕热,穿少一件又怕凉,虚不受补;月经不调心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛,下面手脚冻等内分泌失调现象。

手温度低,这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。可见于脾肾阳虚甲状腺功能低下微循环障碍经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。

手凉的治疗和预防方法

改善方法:

1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。

2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环

3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

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