自我推拿

自我推拿，推拿的一种。又称自我按摩。即在自己身体的一定部位上运用手法来防治疾病的方法。也可配合气功及肢体运动进行。如眼保健操、摩腹等法。晋.葛洪《抱朴子.道意》有以“自摩”法治疗头痛、腹痛的记载。