匿名
未登录
登录
医学百科
搜索
预防保健/弯腰
来自医学百科
名字空间
页面
讨论
更多
更多
语言
页面选项
Read
查看源代码
历史
两脚自然分开,两手插腰,先左右侧弯30次左右,再前后俯仰30次,然后两臂左右扩胸数次。
接着,根据各人体力、时间等条件,可选择下述一种或几种方法进行锻炼。
分类
:
家庭医学百科·预防保健篇正文
图书正文
导航
导航
最近更改
随机页面
Wiki工具
Wiki工具
特殊页面
页面工具
页面工具
用户页面工具
更多
链入页面
相关更改
可打印版本
固定链接
页面信息
页面日志
分类
分类
家庭医学百科·预防保健篇正文
图书正文