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== 体重计算公式 == === 我国常用的标准体重计算公式 === 男性:标准体重(kg)=身高-105(cm)。 女性:标准体重(kg)=身高-105-2.5(cm)。 '''评价标准''': 实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围。 大于10%-20%为过重。 大于20%为[[肥胖]]。 小于10%-20%为[[消瘦]]。 小于20%为明显[[消瘦]]。 === 国际上常用的人的体重计算公式 === 标准体重=(身高cm-100)×0.9(kg)。 标准体重(女)=(身高cm-100)×0.9(kg)-2.5(kg)。 正常体重:标准体重±10%。 (比较适合东方人) '''分析''': 超重:大于标准体重10%小于标准体重20%。 轻度[[肥胖]]:大于标准体重20%小于标准体重30%。 中度[[肥胖]]:大于标准体重30%小于标准体重50%。 重度[[肥胖]]:大于标准体重50%以上。 === 世界卫生组织计算标准体重之方法 === 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。 标准体重正负10﹪为正常体重。 标准体重正负10﹪-20﹪为体重过重或过轻。 标准体重正负20﹪以上为[[肥胖]]或体重不足<ref name="m">[http://wenku.baidu.com/link?url=oGSZuIloBXXLHGKiYDfSa3k_hEzR2aNqsswuT-H3Fz58pHGXr1S79K7uYwbxtgN9IOt6LpH1SKqQxDbd4EQ6uYkwP26DkA91yQjVC7EWDW 体重指数与标准体重]</ref>。 == 体质指数BMI == BMI(Body Mass Index)(kg/m2)=体重(kg)/身高<sup>2</sup> BMI主要反映全身性超重和[[肥胖]],是衡量是否[[肥胖]]和标准体重的重要指标。 === 成人的BMI数值 === {| class="wikitable" |- ! 体重指数 !! 男性 !! 女性 |- | 过轻 || 低于20 || 低于19 |- | 适中 || 20-25 || 19-24 |- | 过重 || 25-30 || 24-29 |- | 肥胖 || 30-35 || 29-34 |- | 非常肥胖 || 高于35 || 高于34 |} 正常是18.5-23.9。 最理想的体重指数是22。 体重低于标准体重的10%,体重指数<18.5者为体重过低。 体重指数位于24-27.9为超重。 体重指数大于28为[[肥胖]]<ref name="m" />。 === 身体质量指数计算结果分析 === {| class="wikitable" |- ! 体重状况 !! 轻体重 !! 正常体重 !! 超重 !! 轻度[[肥胖]] !! 中度[[肥胖]] !! 重度[[肥胖]] |- | BMI || < 18.5 || 18.5-22.9 || 23-26.9 || 27-29.9 || 30-35 || > 35 |} (以上数据仅供参考) == 参考资料 == {{Reflist}} == 参看 == *[[体重增加]] *[[检验正常值]] [[分类:生理]][[分类:健康]]
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