脂褐素

来自医学百科

脂褐素(lipofuscin)

又称老年素。沉积于神经心肌肝脏等组织衰老细胞中的黄褐色不规则小体,内容物为电子密度不等的物质、脂滴、小泡等,是溶酶体作用后剩下不再能被消化的物质而形成的残余体。其积累随年龄增长而增多,是衰老的重要指征之一。见于浅表皮肤者俗称“老年斑”。能用苏丹黑染色,西夫氏过碘酸反应阳性,紫外线照射时发射的荧光波长最大值在430~490nm,可显示微弱溶酶体酶活性

是蓄积于胞浆内的黄褐色的微细颗粒,电镜下显示为自噬溶酶体内未被消化的细胞器碎片残体,其中50%为脂质附睾管上皮细胞睾丸间质细胞神经节细胞的胞浆内正常时便含有脂褐素。

现代医学已经证实衰老的“元凶”就是自由基——在人体的新陈代谢过程中不断产生的带有不对称电子的原子或分子。自由基侵害人体细胞产生致衰因子MDA,致衰因子MDA进一步侵害细胞生成脂褐素,脂褐素沉积在人体细胞,造成细胞损伤。

脂褐素沉积在人体各组织器官细胞中,导致细胞代谢减缓,活性下降,从而造成人体器官功能衰退产生衰老。人体细胞合成抗衰酶“GSH-PX”,主要作用是清除自由基,但随着年龄的增加,其合成能力及活性下降。致衰因子逐渐增加多,抗衰酶含量和活性下降,衰老就这样产生了!

●脂褐素沉积在免疫器官,机体免疫力下降;

●脂褐素沉积在脑细胞,造成记忆力下降、头脑混沌、睡眠质量下降;

●脂褐素沉积在皮肤细胞中,使皮肤粗糙、黯淡、无光泽,出现皱纹、色斑等;

●脂褐素沉积在晶状体细胞,使其退化变性,引起视力障碍;

●脂褐素沉积在头发,就会出现白发甚至脱发

●脂褐素沉积在脂肪细胞,就会促进脂肪堆积;

●脂褐素沉积在血管壁上就会形成动脉粥样硬化等;

●脂褐素沉积在血液中,就会对心脑血管健康造成危害;

●脂褐素沉积在肝细胞,就会影响肝脏的健康,使肝脏不能正常发挥功能;

●脂褐素沉积还会带来人体分泌雌激素雄激素的减少。

脂褐质色素定义

实质细胞胞浆内出现的一种棕褐色色素颗粒。它是细胞器碎片中不饱和脂肪过氧化的产物。

脂褐质色素与寿斑

医学上称“脂褐质色素”,俗称老年斑,由此认为,寿斑并不表示高寿,倒是衰老的象征。 随着人的平均年龄的增长,专家们发现寿斑在老年人中并不普遍,仅占27%。

脂褐质色素与衰老

脂褐质色素是细胞氧化后的产物,一旦聚集过多便影响脏器功能,使人渐渐衰老。很少有人知道,皮肤上的老年斑还会在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上,便会引起智力和记忆力的减退;聚集在血管壁,则会发生血管纤维性病变,引起高血压动脉硬化心脏病

脂褐质色素与营养

服用维生素E和维生素C。能有效地防止脂褐质色素氧化所产生的老年斑,也是公认的抗衰老剂。据专家研究,每天服100国际单位维生素E和300———500毫克维生素C,连服2年,便可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。

多吃蔬菜水果。特别是常吃洋葱效果更好。因为洋葱中含有硫质和必需维生素成分,能清除体内不洁废物,使机体保持洁净。另外,萝卜芹菜菠菜杏仁大枣,都有助于减少老年斑,延缓皮肤衰老。

坚持锻炼身体。经常锻炼能明显推迟衰老,因而也能推迟老年斑的形成。

细嚼慢咽多咀嚼。据专家调查,演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普通人要推迟8-——10年。专家称,这应归功于他们有更多面部肌肉运动,因此,人们只要每天咀嚼口香糖10-——15分钟,或在进餐时细嚼慢咽,也可以改善面部血液循环和皮肤代谢,推迟老年斑的发生。